Bạn có cảm thấy mặc cảm, lo lắng hay sức ép với chuyện chăn gối chỉ vì "cô bé" luôn trong tình trạng khô hạn. Bạn và người ấy đã thử nhiều cách vẫn không hiệu quả? Hãy cùng giải tỏa những vấn đề của bạn với các bí quyết sau đây nhé! 1. Chú ý sức khỏe Theo các chuyên gia, yếu tố sức khỏe có tác động khá lớn đến sự “khô hạn” của vùng kín. Nếu bạn làm việc nhiều, không nghỉ ngơi hợp lý dễ dẫn đến tình trạng khô hạn, thân mỏi mệt và giảm thèm muốn trong chuyện vợ chồng. Do đó để “cô bé” không “khô hạn”, https://sekhitvungkinsausinh.blogspot.com/2018/12/an-gi-co-chua-kho-han-hieu-qua.html thân phải khỏe, tràn đầy sinh khí và năng lượng. Hãy tăng cường sức khỏe bằng cách: tăng cường dinh dưỡng với chế độ ăn uống khoa học, bỗ dưỡng, tập tành thể dục thẳng băng, ngủ nghĩ hợp lý. 2. Vấn đề tâm lý Bên cạnh sức khỏe thì vấn đề tâm lý cũng rất quan yếu, tác động trực tiếp đến việc chống “khô hạn” của “cô bé”. Một khi bạn đã găng, lo lắng, sợ hãi…tác động làm ức chế buồng trứng trong việc tiết ra hóc môn estrogen tương trợ cho việc tăng tiết dịch nhờn âm đạo khi “yêu”. ngoại giả những áp lực trong công việc, stress cũng sẽ khiến bạn giảm ham muốn, mất hứng trong chuyện “yêu”. 3. Uống nhiều nước Việc uống ít nước, lười uống nước không chỉ khiến làn da của bạn trở thành khô sần, xuống sắc mà còn góp phần gây ra tình trạng “khô hạn” khi “yêu”. Do đó, mỗi ngày hãy ghi nhớ câu thần chú, uống nước là trẻ đẹp, uống nước khỏe mạnh để bổ sung lượng nước cấp thiết cho thân mỗi ngày nhé. 4. Vệ sinh vùng kín đúng cách Vệ sinh vùng kín không đúng cách cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến tình trạng của "cô bé", nếu bạn vệ sinh quá kém hay quá sạch, nhất là lạm dụng dung dịch vệ sinh hoặc các chất gột rửa cũng là duyên cớ khiến vùng kín của bạn bị “khô hạn” khi “yêu”. Trong những ngày "đèn đỏ" hãy Chú ý vệ sinh cô bé sạch sẽ với nước ấm sạch, pha loãng với một tẹo muối. Cách làm này không chỉ giúp giảm hiện tượng khô hạn mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ nữa đấy. 5. Bổ sung estrogen thiên nhiên Đây là một trong những phương pháp chống “khô hạn” hiện thời bởi không chỉ giúp cho đời sống vợ chồng hạnh phúc hơn mà còn giúp thân khỏe đẹp. Bởi khi nội tiết tố nga suy giảm thì xúc cảm “yêu” sẽ không còn và chuyện "cô bé" khô hạn là điều dĩ nhiên. Vì vậy, hãy bổ sung các loại vitamin, estrogen tự nhiên cho thân trong tuổi này.
