Tổng hợp những cách làm se khít âm đạo an toàn hiệu quả

Bài tập cải thiện "dạng hình" âm đạo

Một trong những bài tập nức danh có thể giúp thắt chặt các cơ âm đạo, cải thiện độ đàn hồi các cơ xương chậu và giúp chị em đạt được niềm vui, cực khoái âm đạo rõ rệt là bài tập Kegel.

Kegel dễ dàng, đơn giản lại không vất vả. Bạn chỉ cần tiến hành làm trong vài phút/ngày. Ưu điểm của bài tập là bạn có thể tiến hành ở mọi nơi, khi bạn đi bộ, trong xe ô tô, khi đang ngồi tại bàn, khi bạn đang đứng xếp hàng ở siêu thị, trên giường ngủ... chỉ cần phối hợp Kegel vào thói quen hàng ngày của bạn.

Một bài tập Kegel bao gồm cả "siết chặt và thư giãn". http://suckhoevungkin1.eklablog.com/bi-quyet-cham-soc-va-phuc-hoi-vung-kin-sau-khi-sinh-a149115448 Việc kiểm soát sự siết chặt và thư giãn của cơ bắp là hết sức quan trọng. do vậy, bạn nên dành thời gian để thư giãn bằng với thời giãn siết chặt các cơ đó. Thắt cơ xung quanh trực tràng, vùng chậu và giữ trong khoảng 3 giây, sau đó thư giãn các cơ bắp hoàn toàn cũng trong 3 giây. Sau đó, bạn có thể tăng thời kì lên 5 - 10 giây và thậm chí lâu hơn.

Đây là bài tập có ích cho cả đàn bà lẫn nam giới, vì thế, hãy bàn luận với chồng để cả hai cùng hòa hợp khiến chuyện đó viên mãn hơn.

Ngoài Kegel, bạn cũng có thể tập tành Yoga. Kegel và Yoga được coi là cách dễ dàng nhất, nhanh nhất và tự nhiên nhất để thắt chặt âm đạo của bạn.

Thảo dược

Có nhiều loại kem thảo dược có tác dụng thắt chặt âm đạo. Những loại kem này đã trở thành vô cùng phổ biến do có hiệu quả và ít tác dụng phụ vì có chứa các loại thảo mộc có đặc tính làm thắt chặt da. Nếu dùng bộc trực sẽ giúp âm đạo lấy lại hình dáng và kích tấc ban đầu của nó.

Phẫu thuật thu nhỏ

Trong trường hợp, vùng “tam giác vàng” của bạn có kích tấc quá lớn so với trước đó làm ngăn trở quá trình đạt được khoái cảm, bạn có thể tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về việc có nên ứng dụng tiểu phẫu thu hẹp âm đạo hay không.

Thủ thuật thu hẹp âm đạo đã trở nên rất phổ thông nhưng chỉ được tiến hành cho những chị em đã qua sinh nở nhiều lần hoặc khoảng cách sinh con gần, dễ bị giãn rộng âm đạo, tức thị các cơ vòng âm đạo giảm khả năng đàn hồi. Khi ấy, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thủ thuật thu hẹp âm đạo giúp âm đạo nhỏ lại và chật hơn bằng cách cắt bỏ các niêm mạc nhỏ, phần mô thừa sau đó khâu cơ vòng của ống âm đạo lại.

Tuy nhiên, một thực tế âm đạo rộng sau khi sinh[/url] nguy hiểm là các chị em do ngại ngùng, đã lén lút tìm đến các cơ sở tạo hình kém chất lượng, xảy ra nhiều tình trạng đáng tiếc. Việc giải phẫu âm đạo về căn bản là thành công, nhưng khoảng 15% gặp rủi ro do tay nghề thầy thuốc không đủ trình độ, mà chính yếu là hiện tượng âm đạo bị thu lại quá nhỏ.

Có nhiều chị em đi thu hẹp ở một số cơ sở không đảm bảo, do thu hẹp sai vị trí, sai kỹ thuật gây nên tình trạng dương vật không thể đưa vào trong được vì cửa vào hẹp mà không giãn nở được hay có những trường hợp bị rách do người chồng cố đưa dương vật vào trong gây tổn thương âm đạo.

ngoại giả, chị em cũng phải đối mặt với biến chứng nhiễm trùng tại chỗ dẫn đến chậm liền vết thương do công tác vô khuẩn trong mổ không tốt hay do vệ sinh, săn sóc sau mổ không đúng hướng dẫn…

0934 150 770 ZALO, Trang web theo yêu cầu trọn gói từ 1,8 triệu, tặng hosting không giới hạn băng thông + tên miền quốc tế 1 năm, bảo hành trọn đời

QUY TRÌNH LÀM VIỆC
1 LIÊN HỆ -> goo. gl/ucRf1B
Để gửi mẫu báo giá, hoặc chọn mẫu tại ThietKeWebChuyen. Com -> goo. gl/idxF25
Chúng tôi sẽ liên hệ lại thu thập các thông tin đầy đủ và báo giá

LƯU Ý BẠN CẦN THAM KHẢO CÁC MẪU WEB TRƯỚC RỒI HÃY TRAO ĐỔI ĐỂ GIAO DỊCH DC NHANH CHÓNG VÀ BẠN CŨNG HIỂU HƠN VỀ TRANG WEB BẠN SẮP LÀM


2 Chuyển khoản thanh toán, hoặc thu tiền tận nơi tại TpHCM. Website được thiết kế hoàn thiện. Trong link này có đầy đủ mọi thông tin gói web/ khuyến mãi/ thông tin hỗ trợ/ tài khoản ngân hàng -> goo. gl/5qAfHa


3 Bàn giao website, bảo hành vĩnh viễn.

CÁC LOẠI WEBSITE CHÚNG TÔI THIẾT KẾ:
Web bán hàng/ thời trang/ mỹ phẩm/ nước hoa / website áo cưới, sự kiện / du lịch, khách sạn / làm đẹp, spa / Website tin tức, giáo dục / web giới thiệu công ty/ giới thiệu dịch vụ / Mẫu Website nội thất / Mẫu Website ẩm thực / Mẫu Website nha khoa / Mẫu Website ô tô xe
GIÁ TRỌN GÓI: 1,8 triệu ( thanh toán 1 lần, đã giảm 10% ), hoặc 2,000,000 đ ( thanh toán 2 lần, không giảm 10% ) ( Hóa đơn + hợp đồng cty + 20% )

KHUYẾN MÃI KHỦNG:
- Tặng tên miền quốc tế đăng ký chính chủ 1 năm ( trị giá 280,000 đ )
- Tặng gói Hosting PRO 1GB KHÔNG GIỚI HẠN BĂNG THÔNG tốc độ cao trị giá 850,000 đ ) , không giới hạn lượt truy cập cùng 1 thời điểm ( lúc thanh toán web bù thêm chỉ 150k để lên gói 2GB, hoặc 190k để lên gói 3GB, hoặc 290k để lên gói 5GB, chỉ áp dụng bù lúc thanh toán làm web )
- Tặng 2,000 tin rao vặt quảng cáo trị giá 600,000 đ- Bào hành vĩnh viễn trong suốt thời gian còn sử dụng web, khắc phục lỗi out web ( nếu có ) ngay trong ngày ( 24h ), khắc phục lỗi phát sinh khác ( nếu có ) ngay trong 3 - 5 ngày


TÍNH NĂNG WEBSITE: goo. gl/29HGVG

HỖ TRỢ NHANH:
Hotline: 0934 150 770 ( Zalo, Viber ) / 0978 106 552 ( Zalo )
FB: facebook.com/hohoanganh20588
Email: hohoanganh20588 @ gmail. com
Skype: hohoanganh205