Trước khi bắt đầu luyện tập với giàn tạ đa năng bạn nên lưu ý các yếu tố sau: Điều chỉnh kích thước, chiều cao của thanh đòn tạ của giàn tạ đa năng phù hợp với cơ thể của bạn. Lựa chọn bánh tạ của giàn tạ đa năng giá rẻ có khối lượng phù hợp với thể trạng của cơ thể. Với những ai luyện tập với giàn tạ đa năng tại nhà nên sử dụng các phụ kiện bảo hộ kèm theo: găng tay bảo vệ, đai lưng, giày thể thao...
