Cách làm sống MŨI CAO và nhỏ lại với 7 bài tập Nâng mũi

Bạn luôn tự hỏi làm sao để mũi cao tự nhiên? Bạn luôn tâm niệm rằng muốn mũi cao là phải phẫu thuật thẩm mỹ? Giờ đây, quan niệm này đã hoàn toàn sai lầm. Với các cách làm mũi cao ngay tại nhà như: cách vuốt mũi cao, massage mũi cao, các bài tập yoga cho mũi,... sẽ giúp bạn có được dáng mũi cao thon gọn hơn. Nào, hãy cùng tham khảo những cách làm mũi cao sau đây để có được một dáng mũi ưng ý nhé!

>>>>>Xem video phau thuat nang mui han quoc

1. Cách làm mũi cao hơn đơn giản mà hiệu quả nhờ massage

Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn có thể áp dụng cách làm mũi cao hơn bằng massage đơn giản sau đây:

- Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất

- Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi

- Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại

- Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng

- Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu

- Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày



Massage để có chiếc mũi cao đẹp như ý

Đánh giá: Cách làm mũi cao bằng massage sẽ giúp bạn có được chiếc mũi cao và thon gọn như ý sau một thời gian kiên trì thực hiện. Đồng thời cách này cũng có tác dụng giúp bạn thư giãn.

2. Cách làm mũi cao tự nhiên với động tác massage bằng thìa

Dùng thìa có thể làm mũi tẹt thành mũi cao hơn bạn có tin? Nhưng điều đó lại là sự thật, hiện nay rất nhiều chị em đã truyền tai nhau cách làm cho mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng thìa, một dụng cụ dùng để ăn.

Chuẩn bị : 2 chiếc thìa nhỏ, 1 chút nước ấm.

Các thực hiện :

- Nhúng 2 chiếc thìa và nước nóng khoảng 70 độ khoảng 5 phút

- Lấy thìa ra, lau khô và đảm bảo nhiệt độ không quá nóng làm bỏng da

- Dùng dưới bụng thìa ép vào 2 bên cánh mũi, từ từ miết nhẹ nhàng hai bên sống mũi, kéo dài xuống cánh mũi

Đánh giá: Dùng thìa massage để làm mũi cao lên là một cách nâng cao mũi tự nhiên khá mới lạ, với cách này bạn nên kiên trì thực hiện 20 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả như ý. Tuy nhiên khi áp dụng cách này bạn cũng cần phải thận trọng để tránh gây tổn thương cho mũi.

>>>>>XEM NGAY VIDEO nâng mũi sline được xem nhiều nhất!

3. Cách nâng mũi tại nhà với bài tập đơn giản

Với cách làm sống mũi cao hơn bằng những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi.

Cách thực hiện bài tập cho mũi cao hơn, thon gọn hơn:

- Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài

Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất

Để nguyên như vậy 5-10 giây

- Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường

Chăm chỉ thực hiện 25 - 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.

Đánh giá: Cách làm mũi cao như bài tập ở trên là một trong những cách nâng cao mũi vô cùng đơn giản, do vậy bạn có thể áp dụng trong mỗi trường hợp và nhiều lần trong ngày. Cách này vừa giúp bạn nâng cao mũi đồng thời cũng có tác dụng thư giãn.

4. Cách vuốt mũi cao tự nhiên và thon gọn đơn giản nhất

Cách thực hiện:

- Sử dụng lực của hai bàn tay

- Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy

- Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.

- Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày để có chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn.

Đánh giá: Với bài tập nâng cao sống mũi này bạn nên dùng một lực vừa phải để tránh gây tổn thương cho mũi. Kiên trì thực hiện sau một thời gian sống mũi sẽ cao như ý.

>>>>>KHÁM PHÁ VIDEOthẩm mỹ nâng mũiđược người dùng quan tâm nhất

5. Cách làm mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng bài tập ép mũi

Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi. Vì vậy bài tập ép mũi cũng là cách làm mũi cao và nhỏ lại hiệu quả.

Thực hiện cách làm cho mũi cao và nhỏ lại:

- Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi

- Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi

- Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.

Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.

Đánh giá: Bài tập vuốt mũi không chỉ giúp mũi cao hơn mà còn có tác dụng với cánh mũi. Sau một thời gian thực hiện mũi không những cao mà còn thon gọn hơn.

6. Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm cao mũi tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyện di chuyển khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.

Thực hiện : Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.

Đánh giá: Nâng cao mũi bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng là cách tương đối khó, đòi hỏi phải có kỹ thuật. Do vậy trong quá trình luyện tập bạn nên lưu ý và kiên trì để đạt được kết quả như ý.

7. Bài tập hít thở cũng là cách làm mũi cao tại nhà

Bạn có thể sử dụng chính hơi thở của mình để làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi xinh xắn. Thực hiện ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rồi đổi sang ấn bên mũi còn lại.

Đánh giá: Với cách này thường không cho hiệu quả ngay và mất rất nhiều thời gian thực hiện. Do vậy bạn nên kiên trì nếu muốn mũi cao mà không phải đụng đến dao kéo.

Gợi ý dành cho bạn

Với những cách làm mũi cao tại nhà không cần phẫu thuật như vừa nêu ở trên đây tuy đơn giản và dễ thực hiện nhưng sẽ không giúp mũi cao lên nhanh chóng đồng thời cũng không duy trì được hiệu quả lâu dài, đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện và mất rất nhiều thời gian.

Theo ý kiến của bác sĩ Kobee Trần - chuyên gia thẩm mỹ mũi tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam để sở hữu chiếc mũi cao đẹp và hài hòa với các nét trên khuôn mặt thì nên nhờ đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mũi, vừa đảm bảo an toàn vừa giúp bạn sở hữu chiếc mũi đẹp ngay tức thì với thời gian phục hồi nhanh chóng.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp nâng mũi khác nhau, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng mũi cũng như khuyết điểm mũi cụ thể của từng người để đưa ra phương pháp chỉnh sửa để giúp khách hàng có được chiếc mũi cao đẹp như ý.

Được biết hiện nay tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam đang ứng dụng thành công nhiều công nghệ nâng sửa mũi tiên tiến được chuyển giao trực tiếp từ Hàn Quốc. Theo đó khi khách hàng đăng ký dịch vụ tại đây sẽ được bác sĩ thăm khám mũi và tư vấn miễn phí nhằm giúp khách hàng lựa chọn được phương pháp chỉnh sửa mũi phù hợp để đạt được kết quả thẩm mỹ như ý. Đặc biệt khi tiến hành phẫu thuật nâng mũi sẽ có sự tham gia của các chuyên gia, bác sĩ đến từ Hàn Quốc, là thành viên của Hiệp hội thẩm mỹ Hàn Quốc. Do đó khách hàng có thể yên tâm khi nâng mũi tại đây.

>>>>>Xem thêm các video thẩm mỹ khác tạibenh vien kangnam