Bà bầu bị cảm cúm và những điều mẹ cần biết không ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi

Khi một người phụ nữ mang thai, đây là thời kỳ mẹ cần chú ý nhiều hơn về sức khỏe để bé sinh ra có thể khỏe mạnh. Khi thời tiết thay đổi mà cơ thể bà bầu chưa kịp thích nghi, rất dễ xảy ra hiện tượng cảm cúm, thêm vào đó trong quá trình mang thai, sức đề kháng và hệ miễn dịch của bà bầu không đủ mạnh để chống lại những thay đổi của môi trường xung quanh. Bà bầu bị cảm cúm có những triệu chứng gì. Tìm hiểu để chăm sóc mẹ bầu và thai nhi tốt hơn.



1. Nguyên nhân bà bầu bị cảm cúm



– Khi thời tiết chuyển mùa dễ dàng làm bà bầu bị cúm bởi những sự thay đổi của môi trường xung quanh khiến cơ thể chưa kịp thích ứng và bảo vệ cơ thể. Các triệu chứng có thể xuất hiện như: hắt hơi, sổ mũi, đau đầu,… gay ra những phiền toái cho bà bầu

– Do sự suy giảm miễn dịch bởi khi đang mang trong mình một sinh linh bé nhỏ thì hệ miễn dịch và sức đề kháng của bà bầu không còn được như trước, dễ mắc cúm với những triệu chứng: hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, … chúng ta lầm tưởng nó chỉ là những biểu hiện bình thường nhưng không biết rằng sẽ có biến chứng bất thường nguy hiểm khiến cho thai nhi có thể bị dị tật, hoặc khiến mẹ bầu sinh non, suy thai, thai lưu,…

– Cúm là một truyền nhiễm cấp tính, nguyên nhân gây cúm là virus Influenza, virus có 3 loại là A, B, C, trong đó hay gặp là cúm A và cúm B.

2.Triệu chứng của bệnh cảm cúm ở bà bầu là gì?



Bà bầu bị cảm cúm xuất hiện những dấu hiệu sau:



– Sốt cao khoảng 38 – 39 độ C

– Cảm giác ớn lạnh, rét run

– Đau đầu, mệt mỏi, uể oải chân tay

– Bà bầu bị cảm và ho, có thể kèm theo đau họng, ho khan hoặc ho có đờm

– Hắt hơi sổ mũi nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi

– Đau nhức cơ bắp, ăn không ngon miệng.

Các triệu chứng trên kéo dài trong khoảng 3 đến 5 ngày, cảm cúm ở mức độ nhẹ có thể khỏi trong vòng 5 – 10 ngày tuỳ theo sức đề kháng của mẹ bầu. Tuy nhiên những biểu hiện ốm nghén của thai kỳ cộng thêm những triệu chứng mỏi mệt khiến sức khoẻ của bà bầu không được đảm bảo. Vì vậy cần phải tìm hiểu và hỏi bác sỹ về việc điều trị cho bà bầu bị cúm một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Xem thêm: ba bau bi cam xong duoc khong – Những điều mẹ cần lưu ý để không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi

5 loại Vitamin điều trị mụn trứng cá nhanh và an toàn – Cùng với tìm hiểu để có thể thiết kế cho mình một khẩu phần thức ăn vừa bổ dưỡng vừa hiệu quả trong vấn đề trị liệu và ngừa mụn bị lại.

Mụn nhọt chính là một trong những bệnh gặp nhiều trên làn da, ngoài việc khiến khuôn mặt nhiều vết tích mà còn ảnh hưởng rất lớn đến tam trạng những người bị nổi mụn. Để có thể chữa trị mụn nhọt đúng là không đơn giản vì nguyên nhân bị mụn vô cùng đa dạng, nhiều trường hợp là do nhân tố cả trong cũng như bên ngoài tác động lên.
Nội dung sức skhỏe làm đẹp ngày hôm nay, Mỹ phẩm Trang Hà Beauty luôn mong giúp phái đẹp nâng cao mức đề kháng của làn da bằng 5 loại Vitamin cực tốt có nhiều trong những món ăn thường ngày. Hãy chuẩn bị chúng vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày để có thể “giải cứu” làn da khỏi những mụn nhọt đáng ghét đó nhé!

1. Vitamin A
Về tính năng, loại vitamin này có tính năng kiểm soát lượng dầu xuất hiện ở trên da mặt và tăng cường các tế bào chăm sóc da, từ đó điều trị mụn rất tốt. Cùng với tác dụng là loại vitamin giúp trị mụn hiệu quả, Vitamin A có vai trò vô dùng cần thiết trong cả thời gian sửa chữa, duy trì màng nhuầy đồng thời lọc bỏ những độc chất ra khỏi cơ thể người dùng.
Vitamin A ở dạng tự nhiên hay có ở trong nhiều dạng thực phẩm ví dụ như: rau củ (khoai lang, cà rốt, ớt đỏ, bí đỏ, đậu Hà Lan…), hoa quả (xoài, đủ đủ, đào, dưa đỏ…), trứng, sữa tươi nguyên kem, bơ thực vật, hải sản, thịt bò…

2. Vitamin B2 ( Riboflavin )
Tác dụng của vitamin B2 sẽ sử dụng tốt nhất nếu các bạn kết hợp chúng với Vitamin A và B2 đó là loại Vitamin cần thiết giúp trị mụn tốt nhất. Đồng thời, lúc dùng nhiều thức ăn có chứa nhiều dưỡng chất Vitamin B2, cả tóc và móng tay của người dùng chắc chắn được tốt hơn rất nhiều.
Một kiến thức cần biết cho các bạn chính là Vitamin B2 hoàn toàn không dễ bị biến mất lúc chế biến tuy thế rất dễ bị hòa tan ở trong nước nên có khả năng những chất bổ dưỡng bị giảm nhiều khi đunsôi và để trong nước ngâm lâuquá lâu. Cách tốt nhất là các bạn hãy lựa chọn những loại có thể ăn tươi mà không cần phải bỏ công sức chế biến. Hãy sử dụng đúng cách để các loại Vitamin giúp trị mụn hiệu quả nhất nhé!
Những thức ăn có Vitamin B2 như: trái cây (chuối, sung, táo, lê…); thịt (thịt lợn, thịt gà, cá trích, dầu cá hồi, tôm cua…); những loại hạt (đậu nành, yến mạch, hướng dương…)…

3. Vitamin B6
Đây chính là loại vitamin trị sạch mụn hiệu quả nhưng đồng thời có khả năng dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Lời khuyên đưa ra là thay vì sử dụng một số loại viên uống chiết suất từ dưỡng chất này, bạn có thể chọn cách thay thế nó bằng cách an toàn hơn rất nhiều. Đó là sử dụng bằng chế độ ăn.
Thức ăn giàu dưỡng chất B6 có thể kể đến như: gạo, lúa mì, thảo mộc, cá ngừ (nấu chín), thịt lợn, thịt gà, thịt bò nạc, chuối, bơ, rau xà lách…

4. Viamin C
Vitamin C có khả năng đặc biệt tuyệt vời trong việc thúc đẩy làn da sản xuất Collagen đồng thời loại bỏ độc chất khỏi cơ thể. Trong quá trình trị mụn, Vitamin C có tác dụng nâng cao tính năng hệ miễn dịch bảo vệ, chống vi khuẩn gây hại, giảm bớt những hư tổn tế bào… đó là loại chất hữu ích giúp cho quá trình chữa trị mụn nhanh và an toàn.
Bạn có thể chọn cách dùng chúng bằng các thực phẩm và hoa quả ví dụ như: ớt chuông, ổi, kiwi, các loại quả mọng nước (việt quất, dâu tằm, phúc bồn tử…), nhiều loại quả có dạng múi (cam, quýt, chanh, bưởi); các loại rau màu sắc xanh thẫm…

5. Vitamin E
Vitamin E là một thành phần chống ôxy hóa mạnh có thể chống lại nhiều gốc tự do. Loại Vitamin này cũng có vị trí hết sức quan trọng giống như là một chất chống những hiện tượng lão hóa. Dùng vitamin E phù hợp có tác dụng giúp chữa trị mụn và điều trị sẹo mụn cực kỳ tốt.
Chị em có thể bổ sung các thức ăn nhiều Vitamin E vừa an toàn nhất vừa chắc chắn tốt cho làn da chẳng hạn như là hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, bơ thực vật, bông cải xanh, quả mơ sấy, khoai môn, kiwi và xoài, đu đủ, quả bơ, cà chua…

Mụn quả thật là một nỗi sợ rất lớn mà người nào trong số chúng ta đều muốn tránh xa. Nếu bạn đang gặp các rắc rối vì mụn, thì ngoài việc chăm lo chế độ ăn uống mỗi ngày và sinh hoạt, nhớ sử dụng một loại kem trị mụn tốt nhất.
Đọc thêm Khám phá các loại vitamin hiệu quả cho việc trị mụn