Tránh lây nhiễm virus trong cộng đồng quacách hắt xì đúng

Trong thời buổi dịch bệnh thì cách hắt xì và ho sao cho đúng cũng là một vấn đề khá là quan trọng. Nếu bạn hắt xì sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và góp phần làm các căn bệnh lây lan, đặc biệt là trong cơn dịch Covid – 19 hiện tại.

1. Cách hắt xì lan truyền virus, vi khuẩn như thế nào?
Hắt xì với vận tốc 35m/s, Tức là 2.100 m/phút, 126km mỗi giờ. Qua những giọt nước li ti bắn ra khi ho hay hắt xì. Trung bình, mỗi lần hắt xì, ta bắn ra từ 2000 đến 5000 giọt li ti… chứa đầy mầm bệnh.

Hắt xì hơi có thể lây lan trực tiếp qua giọt bắn trực tiếp hoặc gián tiếp qua chạm vào các bề mặt bị nhiễm virus sau đó đưa tay lên miệng, mũi của họ. Một số vật dụng có thể có nguy cơ lây nhiễm gián tiếp như: chốt cửa, tay cầm điện thoại, công tắc quạt, nút máy fax v.v… nói chung là các vật dụng thông thường trong công sở

2. Các sai lầm thường gặp
Sử dụng khăn vải
Khăn vải thực sự không phải là một sự lựa chọn tốt vì chỉ cần qua vài lần hắt hơi thì chiếc khăn sẽ tự động nơi tụ tập của vi khuẩn. Kế đến, việc dùng bàn tay móc ra, nhét vào là biện pháp hữu hiệu để biến bàn tay của chính mình thành ổ lây nhiễm kế tiếp.

Sử dụng tay che

Việc dùng bàn tay mình làm lá chắn nhưng sau đó không rửa hay sát khuẩn ngay thì cũng là gián tiếp biến gây bệnh.

3. Phương pháp hắt xì hơi hơi đúng giảm thiểu lây nhiễm virus cho cộng đồng
Dùng khăn giấy là cách hắt xì đúng

Dùng khăn giấy khi ho, hắt hơi vào khăn giấy sau đó cuốn lại & vứt ngay vào thùng rác an toàn, có nắp đậy. Kế tiếp, hãy rửa tay bằng dung dịch sản khuẩn ngay lập tức.

Đeo khẩu trang là phương pháp làm công dụng giúp ngừa những virus lây lan

Có thể nói đeo khẩu trang là cách làm hiệu quả giúp ngừa vi khuẩn, virus lây lan. Sử dụng khẩu trang che kín mũi, miệng khi ho, hắt hơi.

Với trường hợp nếu không có khăn giấy và khẩu trang

Nếu không có khăn giấy, hoặc không kịp lấy khăn giấy, đừng ho hay hắt xì vào bàn tay mà hãy dùng tay áo, tốt nhất là vùng khuỷu tay. Lý do của việc này là bạn có rất ít cơ hội sờ mó vào vùng này, các giọt dịch tiết hay vi khuẩn sẽ nằm ở đó mà ít có cơ hội đồng hành với bàn tay của bạn để đi tìm “chân trời mới”. Đây là một thói quen rất tốt nên dạy cho các trẻ từ tuổi nhỏ.

Hy vọng bạn có thể bảo vệ bản thân và cộng đồng bằng cách hắt xì đúng. Đồng thời tự trang bị khẩu trang trong mùa dịch là việc hết sức cần thiết bạn nhé!

Liên hệ với Khẩu trang Thảo Ngọc qua Hotline: 0944 146 039 để có thêm thông tin về các sản phẩm khẩu trang y tế cao cấp đạt chuẩn xuất khẩu.

Bài viết liên quan: 7 dấu hiệu hệ miễn dịch suy yếu dễ khiến nhiều người nhầm lẫn