Những thời điểm chuyển mùa đang đến dần thì các bệnh như cảm lạnh và cảm cúm là các loại bệnh thường dễ gặp và mắc phải nhất. Tuy nhiên, một số điểm tương đồng giữa hai loại bệnh này đã khiến nhiều người không khỏi nhầm lẫn và có cách phòng ngừa không hiệu quả. Vậy làm sao để phân biệt giữa hai loại bệnh này đúng nhất? Hãy cùng tham khảo nội dung bài viết sau đây nhé! 1. Phân biệt khái niệm cảm lạnh và cảm cúm Cảm lạnh và cảm cúm là gì? Bệnh cảm lạnh là một loại nhiễm trùng hô hấp do virus gây ra. Theo một nghiên cứu cho thấy có hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây ra biến chứng cảm lạnh, hay gặp nhất đó là Rhinovirus. Cảm lạnh thường xuất hiện ở mọi thời điểm trong năm thường gặp hơn khi trời trở lạnh do độ ẩm thấp thì virus dễ dàng phát triển. Cảm cúm là bệnh theo mùa (kéo dài từ mùa xuân và đỉnh điểm vào những tháng mùa đông). Nguyên nhân gây bệnh là do loại virus cúm A, B gây ra. Thời gian ủ bệnh thường từ 1 – 4 ngày và có gây sốt, suy giảm hệ miễn dịch. 2. Triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm Để so sánh cảm lạnh và cảm cúm thì ta có thể xét trên triệu chứng của cảm lạnh trước. Bệnh cảm lạnh thường có những triệu chứng như ho, đau họng, sổ mũi, hắt hơi, nhức đầu và sốt. Chúng thường gây mệt mỏi 3 – 4 ngày đầu và tự hết trong vòng 7 đến 10 ngày. Cảm cúm cũng có những dấu hiệu của cảm lạnh nhưng đôi lúc nặng và kéo dài lâu hơn so với cảm lạnh (thường là 3 tuần). Người mắc bệnh nhiệt độ thường tăng cao, đau đầu, cổ họng và bắp thịt khắp cơ thể, ho và mệt mỏi. 3. Cách điều trị bệnh Điều trị cảm lạnh và cảm cúm Bệnh cảm cúm và cảm lạnh đều là bệnh được gây ra bởi virus nên không có thuốc đặc trị. Một trong những cách điều trị tốt nhất là uống nhiều nước và nâng cao sức đề kháng. Hơn thế nữa, bạn có thể bổ sung vitamin C, thảo dược hoặc uống các loại thuốc giảm ho, đau nhức do bác sĩ kê đơn. 4. Làm sao để có thể phòng ngừa cảm cúm và cảm lạnh Để phòng bệnh chung cho cả cảm lạnh thông thường và cúm mùa thì trước tiên cần phải nâng cao sức đề kháng bằng dinh dưỡng: nên ăn uống đủ chất, tăng cường các loại rau, hoa quả chứa nhiều vitamin C, cân đối các nhóm dưỡng chất (tinh bột, chất béo, chất đạm), uống đủ nước. Đối với cảm cúm, bạn có thể chích ngừa cúm vào mỗi mùa thu ngay khi bắt đầu mùa cúm (chỉ được tiêm vắc xin đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên). Để tránh nhiễm virus, bạn cũng nên thường xuyên rửa tay, đeo khẩu trang và nâng cao sức đề kháng qua việc ăn uống cũng như tập luyện. Nói tóm lại, cảm lạnh và cảm cúm là hai loại bệnh lý khác nhau cần có cách phòng ngừa đúng để bảo vệ sức khỏe bản thân. Chúng tôi hy vọng với nội dung bài viết sau thì các bạn đã hiểu rõ hơn về hai căn bệnh này. Liên hệ với Khẩu trang Thảo Ngọc qua Hotline: 0944 146 039 để có thêm thông tin về các sản phẩm khẩu trang y tế cao cấp đạt chuẩn xuất khẩu. Bài viết liên quan: Cách nhận biết triệu chứng của cúm thông thường và covid-19
