Đau bụng kinh là tình trạng mà phần lớn chị em gặp phải. Và hiện nay cũng có phần lớn những cách thức làm giảm đau bụng kinh ở nữ giới. Vậy những chị em phải làm gì khi bị đau bụng kinh? Chị em bị đau bụng vào kỳ kinh ( thống kinh) là một rối loạn phụ khoa thường gặp trong khoảng 50% nữ giới ở độ tuổi sinh sản. Đau bụng kinh được chia làm hai loại là đau bụng nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. ngoài ra dù cho là nguyên nhân gì thì đau bụng kinh cũng sẽ tác động, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày, công việc, học tập của chị em. Vậy chị em cần phải làm gì khi bị đau bụng kinh? -Trước và trong kỳ kinh là những thời điểm vô cùng mẫn cảm, vì thế chị em nên cố gắng chuyển động nhẹ nhõm và tuyệt đối không gia nhập quá nhiều hoạt động cần sự chuyển động nhiều hay lao động nặng. Chị em cũng cần giữ cho tâm lý thoải mái, hạn chế không bị căng thẳng , stress hay giận dữ… – Chị em cũng cần xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng tối ưu, đây có thể là một trong những biện pháp giúp cho phụ nữ có thể đẩy lùi mọi cơn đau bụng kinh mà không cần dùng thuốc thuốc. Chị em nên chọn lọc những thực phẩm chứa nhiều chất xơ ( rau, củ. Quả,) và uống nhiều nước. ngoài ra chị em nên giảm thiểu các loại đồ ăn có tính hàn như những đồ cay, nóng, hay những thực phẩm chiên xào, nhiều đường. Chị em cũng nên lưu ý không nên dùng những đồ uống có cồn… -Ngoài ra chị em cũng cần được giữ ấm cơ thể để máu sẽ tiện lợi được lưu thông, cơ bắp được thư giãn… Ở vùng xương chậu của chị em dễ bị sưng đau trong những ngày hành kinh nếu như chị em bị nhiễm lạnh. cho nên, chị em cần ngừng một số những thói quen thường ngày như uống nước lạnh, tắm và ngâm mình quá lâu trong nước lạnh… và giữ ấm cho cơ thể tốt hơn. tuy nhiên chị em cần để ý rằng đây chỉ là những cách để làm giảm đau bụng kinh ở phụ nữ, chứ nó không phải là giải pháp điều trị. do vậy, những chị em bị đau bụng kinh không nên chủ quan mà hãy đến những cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ khám tìm căn nguyên và chữa trị kịp thời, triệt để. Những chị em bị đau bụng kinh có thể yên tâm, tin tưởng, chọn lựa phòng khám đa khoa quốc tế HCM để được khám, điều trị hiệu quả, triệt để. không những vậy phòng khám còn khám, điều trị những diện bệnh phụ khoa an toàn, uy tín và hiệu quả. Phòng khám quy tụ đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, hiện đại (nhập khẩu từ Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc…)… Hơn nữa môi trường y tế của phòng khám sạch sẽ, thủ tục khám chữa bệnh nhanh gọn, chi phí đã được niêm yết công bố theo quy định… đa số những điều kiện thuận lợi đó sẽ đảm bảo cho quá trình khám bệnh được nhanh chóng chuẩn xác, chữa trị bệnh được hiệu quả, mau chóng với giá tiền phải chăng, thông minh nhất. Trên đây là những chỉ thị của bác sĩ Bệnh viện Đa Khoa Hà Nội về bệnh kinh nguyệt. Cần được tham mưu thêm, chị em có thể gọi đến địa chỉ số 29, Hàn Thuyên, Phường Phạm Đình Hổ, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Phòng khám làm việc mọi vấn đề các ngày trong tuần kể cả ngày nghỉ và ngày lễ!
Những chị em bị đau bụng kinh có thể yên tâm, tin tưởng, chọn lựa phòng khám đa khoa quốc tế HCM để được khám, điều trị hiệu quả, triệt để. không những vậy phòng khám còn khám, điều trị những diện bệnh phụ khoa an toàn, uy tín và hiệu quả. Mua ban OTC Gia co phieu OTC Mua ban co phieu
