Những công dụng tuyệt vời của vỏ chanh cho sức khỏe và sắc đẹp

Chanh vàng Mỹ là một loại trái cây nhập khẩu rất được ưa chuộng trên thị trường. Nhiều người thích sử dụng nước cốt chanh vàng Mỹ để làm đồ uống giải khát, làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, hay làm gia vị cho các món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ chanh vàng Mỹ nói riêng và của các loại chanh nói chung cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy cùng Moon Light Garden tìm hiểu về một số tác dụng thần kì của vỏ chanh qua bài viết sau đây.

Hỗ trợ chống ung thư

Vỏ chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, trong đó có hai hợp chất quan trọng là Salvestrol Q40 và Limonene, có tác dụng chống ung thư hiệu quả. Salvestrol Q40 có khả năng kích hoạt quá trình tự tử của tế bào ung thư, còn Limonene có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư da, đại trực tràng và vú.

​

Ngoài ra, vỏ chanh còn chứa nhiều vitamin C, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Để tận dụng tác dụng chống ung thư của vỏ chanh, bạn có thể đun sắc vỏ chanh với nước và uống mỗi ngày khoảng 20g.

2. Hỗ trợ sát khuẩn

Vỏ chanh có tính chất sát khuẩn mạnh mẽ, có thể giúp khắc phục các vấn đề về răng miệng như chảy máu chân răng, viêm nướu, hôi miệng. Bạn có thể sử dụng vỏ chanh để rửa miệng hoặc nhai để ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn gây hại trong miệng.

Ngoài ra, vỏ chanh còn có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của nấm, các vi khuẩn gây hại ký sinh trên da, móng, chân tóc. Từ đó làm giảm tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa, đặc biệt tình trạng nấm móng mà nhiều người mắc phải. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để xua đuổi ruồi, muỗi.

3. Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu

Vỏ chanh có tác dụng giảm cholesterol máu do rất giàu chất chống oxy hóa, bioflavonoid cũng như các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác nhau. Trong vỏ chanh có chứa một chất xơ hòa tan pectin nên sẽ làm cho bạn no lâu hơn.

​

Thêm vào đó, hợp chất polyphenol sẽ hỗ trợ kiểm soát chất béo hiệu quả. Hãy lấy vài lát vỏ chanh và đun sôi rồi cho thêm một ít nước cốt chanh và mật ong nhằm tạo vị ngọt. Uống nước vỏ chanh đun sôi có thể ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, các bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp.

4. Hỗ trợ giảm đau khớp

Vỏ chanh còn có thể cải thiện sức khỏe của xương vì chứa nhiều canxi và vitamin C, hỗ trợ duy trì mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương. Các chất chống oxy hóa trong vỏ chanh còn có thể giảm viêm, hỗ trợ kiểm soát các rối loạn tự miễn dịch, trong đó có viêm khớp dạng thấp. Đơn giản là bạn có thể xoa tinh dầu vỏ chanh kết hợp với dầu oliu để giảm các cơn đau khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối.

5. Giúp tóc - móng chắc khỏe, tẩy da chết

Gội đầu với vỏ chanh sẽ giúp mọc tóc nhanh và trị gàu hiệu quả. Nước đun vỏ chanh rồi trộn với dầu dừa để dưỡng móng tay, móng chân nhằm tạo độ sáng màu. Hoặc bạn có thể pha trộn hỗn hợp vỏ chanh xay, dầu oliu và đường để tẩy tế bào chết, phát huy tác dụng của vỏ chanh tươi, cho làn da trắng sáng, mềm mịn.

Như vậy, vỏ chanh là một nguồn tài nguyên tự nhiên phong phú và có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy tận dụng vỏ chanh một cách hợp lý và khoa học để có được những lợi ích tốt nhất từ loại trái cây này.