Những công dụng của trà cascara mà bạn không ngờ đến

Thảo luận trong 'Ẩm thực' bắt đầu bởi oanh1, 29/3/24.

  1. oanh1

    oanh1 Member

    Những công dụng của trà cascara mà bạn không ngờ đến
    Trà cascara là một loại trà được làm từ vỏ của quả cà phê. Nó có một hương vị độc đáo và được biết đến như một loại trà thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết đến những công dụng tuyệt vời của trà cascara. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 6 công dụng của trà cascara mà bạn có thể chưa biết đến.Những công dụng của trà Cascara mà bạn nên biết đến

    1. Giảm căng thẳng và lo âu
    Trà cascara có chứa các hợp chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Journal of Ethnopharmacology”, các chất chống oxy hóa trong trà cascara có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Ngoài ra, trà cascara còn có chứa axit chlorogenic, một chất có tác dụng giảm stress và cải thiện tâm trạng.

    Để tận dụng các công dụng của trà cascara trong việc giảm căng thẳng và lo âu, bạn có thể uống 1-2 ly trà mỗi ngày. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trà cascara trong một ngày để tránh tác dụng phụ của caffeine

    1. Tăng cường hệ miễn dịch
    Trà cascara có chứa nhiều chất chống oxy hóa như axit chlorogenic, polyphenol và flavonoid, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến viêm và oxy hóa. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Food Chemistry”, trà cascara có khả năng giảm sự phát triển của các tế bào ung thư và ngăn ngừa sự lây lan của chúng.

    1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch[​IMG]
    Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, các hợp chất trong trà cascara có khả năng giảm cholesterol và huyết áp, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, trà cascara còn có chứa axit chlorogenic, một chất có tác dụng giảm cholesterol và huyết áp

    1. Giúp hỗ trợ giảm cân
    Trà cascara có chứa caffeine và các hợp chất chống oxy hóa, giúp giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Phytotherapy Research”, trà cascara có khả năng giảm cân và giảm mỡ trong máu.

    Để tận dụng các công dụng của trà cascara trong việc giảm cân, bạn có thể uống 1-2 ly trà mỗi ngày Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp trà cascara với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục để đạt hiệu quả tốt nhất.

    1. Chống lão hóa da[​IMG]
    Trà cascara có khả năng ngăn ngừa lão hóa da và làm sáng da

    Trà cascara có chứa các hợp chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm sáng da. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, trà cascara có khả năng làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da.

    1. Hỗ trợ tiêu hóa
    Trà cascara có tác dụng chống viêm và giúp tiêu hóa tốt hơn

    Trà cascara có chứa các hợp chất chống viêm và chất xơ, giúp giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, trà cascara có khả năng làm giảm viêm đại tràng và tăng hoạt động của các men tiêu hóa.

    Kết luận

    Trên đây là 6 công dụng của trà cascara. Như vậy, trà cascara không chỉ là một loại trà thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc giảm căng thẳng và lo âu đến tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân, trà cascara có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn duy trì sức khỏe và làm đẹp từ bên trong. Hãy thưởng thức trà cascara một cách hợp lý để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!

    Tham khảo thêm về các loại hạt cà phê của Vic Coffee tại:

    oanh1, 29/3/24
    #1

Chia sẻ trang này