Kéo dài thời gian quan hệ luôn được các nam giới tìm hiểu và mong muốn càng lâu càng tốt. Cho dù có rất nhiều đàn ông đã đủ làm thỏa mãn người phụ nữ của mình. Nhưng họ chưa bao giờ về thời gian đạt được, ai cũng muốn càng lâu càng tốt và còn tham lam đến nỗi muốn có thể tự làm chủ bản thân, muốn ra cũng đc, hoặc ko ra cũng được. Có rất nhiều nghiên cứu về vấn đề chống xuất tinh sớm ở nam giới, và từ đó đã đưa ra được khá nhiều phương pháp hay, nhưng bài thuốc tốt để chống xuất tinh sớm cho nam giới. Trước tiên như thế nào là xuất tinh sớm? Xuất tinh sớm là hiện tượng đàn ông chưa đưa vào cô bé của phụ nữ, hoặc đưa vào mà xuất tinh dưới 1 phút. Thời gian lớn hơn được coi là bình thường, tuy nhiên để chính xác, điều này còn phụ thuộc vào bạn nữ. Nếu người nam giới chưa làm bạn gái lên đỉnh trong mỗi lần quan hệ thì đó cũng có thể nói là xuất tinh sớm. Vì mục đích của cuộc làm tình là làm thỏa mãn cả hai người. Làm thế nào để chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ? Có những cách phổ biến bao gồm: - Dùng thuốc chống xuất tinh sớm: theo Tây y, có khá nhiều loại thuốc chữa chứng rối loạn cương dương và chống xuất tinh sớm, nhưng chủ yếu là theo những thành phần có sẵn, điều này có thể hợp với nhiều người và giúp họ hết xuất tinh sớm, tuy nhiên lại có những người do nguyên nhân khác gây nên, cơ địa đặc biệt nên ko có tác dụng. Tốt hơn là dùng thuốc đông y, kê theo từng người, thành phần hoàn toàn thảo dược tự nhiên sẽ tốt và đạt được hiệu quả cao hơn. - Tập các bài tập: Có một vài bài tập, trong đó có bài tập Kegel nổi tiếng giúp kìm hãm sự xuất tinh và có thể kéo dài thời gian quan hệ. Bài tập này chủ yếu tác động lên cơ PC để giúp nó phát triển mạnh hơn, tạo phản xạ tự nhiên là ngăn ko cho xuất tinh trong quá trình quan hệ. - Một số biện pháp tạm thời như dùng xịt, gel chống xuất tinh sớm, dùng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ. Những biện pháp này có hiệu quả ngay trước mắt, và có thể giúp đàn ông nhah chóng lấy đc hình ảnh của mình trước chị em. Nhưng xét về lâu dài, nó không phải là một cách hay. Lời khuyên là bạn nên ăn uống điều độ, đủ chất, tập thể dục thường xuyên và rèn luyện nhiều trong quá trình quan hệ.
