Một số loại thực phẩm tốt cho mắt. Nhiều thực phẩm giàu vitamin luôn là lựa chọn cần thiết trong mỗi bữa ăn gia đình. xem thêm:thực phẩm chức năng xương khớp Ăn gì tốt cho mắt cận thị - 9 loại thực phẩm tốt cho mắt cận thị. Cũng giống như cà rốt, cá hồi là thực phẩm tốt cho mắt mà hầu như ai cũng biết. Để rau củ dễăn hơn cho bé, mẹ có thể chế biến dưới dạng snack. Rau xanh là thực phẩm rất tốt cho đôi mắt của trẻ. Rau cải bó xôi hay bina chứa nhiều vitamin A giúp bảo vệ giác mạc và lutinen giúp bảo vệ mắt dưới ánh mặt trời. Mẹ có thể trả lời câu hỏi ăn gì bổ mắt” với bài thơ vui dưới đây: xem thêm:thực phẩm chức năng cho mắt Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể sử dụng chức năng này nhé. Cá hồi giàu omega 3 giúp bảo vệ võng mạc, tốt cho mắt, bổ mắt. Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn có hàm lượng lutein and zeaxanthin cao. Khi mua gấc bạn nên chọn những quả có màu đỏ tươi sẽ có nhiều vitamin hơn nhé. Tuy vậy, phật thủ với hình dáng như những ngón tay của Đức Phật lại là một thành viên của nhà cam quýt. Phật thủ không phải là loại quả thường được mọi người dùng đểăn mà thường được dùng để thờ cúng. Tiêu Dùng + Thực phẩm cũng có tác dụng chăm sóc cho đôi mắt của bạn. Trong những ngày nắng nóng này cơ thể của chúng ta rất dễ mất nước dẫn tới mệt mỏi đặc biệt là bà bầu. Sau khi xem sao chiếu mệnh thì hãy chúýđến cách hóa giải khi phạm vào sao hạn xấu để tránh những điều không may xảy ra. Ớt chuông cung cấp nhiều vitamin C, một yếu tố quan trọng để giữ cho thị lực khỏe mạnh. Bạn có thể lựa chọn các loại trái cây sau: Không chỉ có vậy, viên uống dầu cá omega 3 còn có tác dụng tăng cường trí nhớ, bồi bổ sức khỏe, bảo vệ tim khỏi các bệnh lý nguy hiểm như cao huyết áp, tắc nghẽn động mạch, nhồi máu cơ tim. Hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về mắt như nhức mỏi mắt, khô mắt, thoái hóa điểm vàng, thậm chí mù lòa.
