Làm giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ hòa tinh dầu dừa vào bột nghệ

Giảm béo bụng mau chóng nhờ trộn dầu dừa vào bột nghệ nguyên chất

Bí kíp giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần nhờ hòa tinh dầu dừa vào bột nghệ nguyên chất vô cùng an toàn đem đến cho các bạn hình dáng đẹp rạng ngời tuyệt vời. Hãy với xem xét ngay dưới đây.... tinh bột nghệ có công dụng tất có lợi cho cơ thể và làm đẹp. chính vì lí do đó việc đưa tinh bột nghệ vào cơ thể hằng ngày không chỉ giúp đỡ phái đẹp giữ gìn sắc đẹp mà còn giảm kg, giữ dáng hữu hiệu.

​

Bột nghệ tốt là thế nhưng lại có lỗ hổng vô cùng lớn đấy là quá trình chuyển hóa bột nghệ tươi diễn ra cực mau chóng chính vì lẽ đó cơ thể thường sẽ không hấp thụ hết được các chất dinh dưỡng quý giá này. Có thể bạn quan tâm: bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ

Tuy nhiên, bạn chỉ cần hòa vào bột củ nghệ tươi một chút dầu oliu/dừa và hạt tiêu đen sẽ giúp đỡ cơ thể hấp thu không khó làm các tinh túy của nghệ tươi. bên cạnh đó phát huy gấp vài lần tác dụng giảm cân, làm đẹp da.

Hạt tiêu đen sẽ giúp đỡ nghệ phát huy công dụng tối đa.

1. nguyên liệu cần phải chuẩn bị

- bột nghệ nguyên chất

- Hạt tiêu đen

- 1 thìa cà phê dầu ôliu (hoặc nhờn dừa).

Tinh bột nghệ hòa lẫn trong dầu nên bạn đừng bỏ qua nguyên vật liệu này nhé

2. cách làm

- Cho 100ml nc vào nồi rồi tiếp tục cho 100g bột củ nghệ tươi, 1 thìa caphê hạt tiêu đen và một muỗng nhờn oliu/dầu dừa rồi khuấy đều tay.

- Đun khoảng 5 phút tới lúc hỗn hợp đặc lại.

- đợi hợp chất nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín cất trong tủ lạnh.

3. Dùng

- bạn có thể ăn trực tiếp hợp chất cùng cách pha bằng nước không nóng quá. Mỗi lần một muỗng uống hai lần/ngày vào buổi sáng và tối.

Các bạn sẽ thu được hợp chất có màu vàng và đặc

- hoặc các bạn có thể hòa trộn vào món ăn như salad và các loại nước ép sinh tố... tránh các món ăn cần đun nấu bởi có khả năng làm cho củ nghệ tươi bị mất chất.

Pha nc để uống hàng ngày 2 lần để giúp đỡ giữ dáng - đẹp thanh thoát da

Ăn đều đặn hợp chất này hai tuần các bạn sẽ thấy thân thể giảm kg nhanh chóng, những vấn đề về da như mụn, vết nhăn, sạm nám cũng được cải thiện hẳn.

Chúc bạn thành công!

Xem thêm: Giảm béo bắp tay

Nguồn: