Khỏe người đẹp dáng với cách xả stress được săn lùng nhiều nhất hè này

Bạn là người trẻ? Bạn yêu thích vận động? Bạn vẫn chưa có kế hoạch gì cho hè? Vậy tại sao không đến thử cách xả stress đang được nhiều bạn học sinh – sinh viên “săn lùng”.

Những áp lực trong học tập, thi cử dễ đẩy chúng ta vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài khiến sức khỏe suy giảm. Bởi vậy, có một nền tảng thể lực tốt để cân bằng cuộc sống là điều ai cũng mong muốn. Đặc biệt là đối với các bạn trẻ, thường xuyên tập luyện thể thao sẽ giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp và cũng là cách xả stress tốt nhất.

​

Được đánh giá là một trong những trung tâm tập luyện có địa thế đẹp nhất Hà thành, nằm trên con phố Hàng Bài sầm uất gần với trung tâm hồ Hoàn Kiếm, XFitness đang là điểm đến ưu thích của nhiều người.

Tại XFitness, tất cả mọi thứ đều tượng trưng cho tinh thần sống khỏe. Từ không gian xanh được thiết kế hiện đại, tinh tế đến dàn trang thiết bị tập luyện tối tân... tạo cho học viên cảm giác ấn tượng ngay khi bước đến phòng tập.

​

Đội giáo viên hướng dẫn đều là người có kinh nghiệm lâu năm trong nghề, họ sẵn sàng chỉ dẫn tận tình từng động tác, tư thế cho học viên để đạt hiệu quả tập luyện cao nhất.

Đặc biệt, đối với bộ môn Gym yêu cầu cao sự phối hợp nhịp nhàng giữa cơ thể với các thiết bị hỗ trợ khi tập luyện, học viên sẽ có cơ hội tiếp xúc từ bài tập cơ bản đến nâng cao một cách chuyên nghiệp.

​

Những lợi ích mà bộ môn Gym ắt hẳn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc.

Người béo tập Gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp sắn chắc và thân hình thon gọn. Tập Gym giúp người gầy tăng cân, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn. Với người có thể trạng cân đối, tập gym có tác dụng giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn. Phái nữ sẽ có số đo 3 vòng chuẩn hơn, vòng 1đầy đặn, săn chắc; vòng eo thon nhỏ và vòng 3 săn chắc, nở nang. Tập Gym giúp cánh mày râu có thân hình rắn chắc, cơ bắp nở nang, cường tráng, khỏe mạnh.

​

Bạn sẽ thấy tự tin hơn về vẻ bề ngoài của mình và thu hút người khác giới. Thêm vào đó, có thân hình đẹp, khỏe khoắn cũng giúp bạn tự tin và thành công hơn trong công việc, cuộc sống.

Tập luyện làm giải phóng các chất hóa học trong não như dopamine, epinephrine, khiến bạn thấy tích cực, sảng khoái, hưng phấn hơn. Với nhiều người, việc tập gym giúp họ xóa tan sự căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc, học tập vất vả. Ngoài ra, đến các phòng tập tạo điều kiện để bạn được gặp gỡ, giao lưu với mọi người, mở rộng các mối quan hệ, sống tích cực và lạc quan hơn. Bởi vậy mới nói, Gym là bộ môn xả stress hữu hiện trong cuộc sống hiện đại

​

Hè đang đến gần, tạm gác công việc học tập sang một bên để cùng các bạn học sinh – sinh viên tận hưởng khoảng thời gian “xả stress” đáng mong đợi nhất năm cùng chương trình ưu đãi cực kỳ hấp dẫn chỉ có tại trung tâm thể thao XFitness với bộ môn Gym. Vậy còn chần chừ gì mà không đăng ký ngay để sở hữu ngay một thân hình săn chắc, khỏe đẹp.

Thông tin liên hệ:

XFITNESS HÀ NỘI

Địa chỉ: Tầng 7 Số 19 Hàng Bài - Hoàn Kiếm - Hà Nội

Điện thoại: 04 3824 6436 - Hotline : 0917 36 88 66

Email: xfitnesshanoi@gmail.com

Website: http://xfitness.com.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/xfitness19hangbai

Xem MV Trắng-Đen: Mỹ Tâm nhảy dưới mưa lúc 3h sáng

Thùy Dung có tâm hơn Mỹ Tâm khi diễn ở quê nhà

Tin đồn Mỹ Tâm bị bỏ lại khá xaNhư vậy theo nguồn tin này, Mỹ Tâm hiện chỉ mới đạt được hơn 300 triệu Có ai Mua mặt nạ cám gạo hương sen ở đâu Huế ăn được không giá rẻ lamchame phiếu, chỉ bằng một phần ba và một nửa số phiếu của La Chí Tường và Lý Vũ Xuân. Những chiếc váy bó sát vào vòng 3 phun theu lan moi Han Quoc hong tu nhien cũng khiến Mỹ Tâm để lộ điểm yếu. Trong suốt mười mấy năm ca hát, Phương Thanh đoạt không ít giải thưởng. Mỹ Tâm: "Giá như Wanbi dũng cảm hơn và ngỏ lời mời từ trước thì chắc chắn Tâm sẽ nhận lời và sẽ có một bài song ca thật đẹp".

Dẹp loạn bằng bức "tâm thư" Sau khi kết quả của giải thưởng Nữ ca sĩ được yêu thích nhất tại HTV Award được trao cho Hồ Ngọc Hà thì ngay lập tức đại chiến đã xảy ra ngay trong đêm trao giải khi các fan Mỹ Tâm liên tục đòi "đập tan dối gian". Thông tin này lập tức đã gây sốc và sốt trong khán giả. Hát với tất cả niềm say mê và chiếm lấy cảm tình của khán giả bằng giọng hát, đó mới là giải thưởng lớn nhất họ chọn để theo đuổi suốt sự nghiệp của mình. Chị lấy cảm hứng từ đâu để sáng tác bài hát này? - Nếu để nói thật về cảm xúc của Nắm lấy tay nhau thì sẽ rất hay, nhưng tôi không nói vì bản thân mình cảm thấy chưa đến lúc để tiết lộ về ý nghĩa sâu xa của bài hát này. Ca khúc kết thúc liveshow - Khi xưa ta bé, có lẽ là ca khúc mà bất cứ ai cũng sẽ hát khi nhớ về tuổi thơ của mình. Nữ nghệ sĩ mới xuất sắc là sự so kè của ba cô gái đến từ cuộc thi Giọng hát Việt là Hương Tràm, Đinh Hương và Đồng Lan.

Mỹ Tâm khiến công chúng ngạc nhiên với vẻ ngoài gợi cảm

Mỹ Tâm theo học tôi 4 năm trung cấp, thậm chí học xong sách vở của Tâm vẫn đang để ở đây. Dự án âm nhạc không thể làm liên tục hằng năm mà phải có thời gian để các ý tưởng chín muồi cũng như cần thời gian chuẩn bị mọi có nên lắp kính chắn gió cho xe máy bước thật hoàn hảo trước khi bắt tay vào thực hiện. vn là trang nhạc duy nhất Viettel miễn phí data 3G (Các trang nghe nhạc khác mất phí 2. Dù sao, với hiệu ứng mấy ngày đã có với bộ sản phẩm mới, cũng thật đáng chúc mừng họa mi. Các fans vô cùng hào hứng trước hình ảnh của thần tượng trên Giải thưởng âm nhạc thế giới Có thể nói Liveshow Hearbeat kỷ niệm 10 năm sự nghiệp ca hát của Mỹ Tâm đang là tâm điểm của làng giải trí trong nước bởi sự bùng nổ cháy đến hết mình của nữ ca sỹ "Họa mi tóc nâu". Tình hình này cũng xảy ra trong vài tiết mục tạo cảm giác không dễ chịu lắm cho khán giả.

Mỹ Tâm còn luôn miệng học tiếng dân tộc ở trên xe để đến đó giao lưu cho thân thiện hơn, hoặc có những em bé nhỏ quá cũng chưa biết được tiếng Kinh. Hình ảnh này của Mỹ Tâm khiến fan hâm mộ của cô không thể ngồi im trên khán đài mà chìm ngập trong không khí tưng bừng, náo loạn của đêm nhạc. Tuy nhiên, nhân vật này vẫn giữ bí mật khi chỉ đứng cách các thành viên một cánh cửa và liên lạc với họ qua loa cầm tay. Xem ra, các ngôi sao nên cắp sách tới học Mỹ Tâm cách ứng xử trong công việc, cuộc sống để đẹp mặt mình.Không chỉ có lợi thế về công nghệ 3D tiên tiến, Nightingale còn được biết đến là những sản phẩm hợp xu hướng. Ngoài ra, chương trình còn giới thiệu với khán giả những ca khúc mang âm hưởng của nhiều kỷ niệm về mùa hè như Thương ca mùa hạ (Thanh Sơn) qua tiếng ca ngọt ngào của ca sỹ Đông Đào (giải Nhất Tiếng hát TH), hay Hoa học trò (Anh Bằng) với sự xuất hiện lần đầu tiên trong chương trình của ca sỹ Phi Thúy Hạnh - một giọng ca từng gây ấn tượng mạnh mẽ tại các phòng trà trước đây.

Mỹ Tâm nhảy tango bốc lửa trên sân khấu

Mỹ TâmVai diễn đầu đời của "họa mi tóc nâu" khiến đạo diễn Khải Hưng thẳng thừng chê không thương tiếc là "chối tí". Trái lại với sự thích thú của khán giả dành cho BST của Ngọc Trinh, những chiếc váy thiết kế của Mỹ Tâm bị cho là sến và thậm chí còn bị chê nhìn như "đồ bảo hộ lao động". Được chồng yêu đích thân ‘tháp tùng’ đi sự kiện, ‘cô Pao’ Đỗ nơi xăm phun mí mắt dưới có bị đau không Hải Yến không ngớt nở nụ cười thật rạng ngời vì hạnh phúc. Một gương mặt quen thuộc khác của HTV Awards - Đàm Vĩnh Hưng - cũng không có mặt trong đề cử cho hạng mục Nam ca sĩ được yêu thích nhất. Đầu tuần sau, Mỹ Tâm sẽ chính thức trao toàn bộ số tiền này cho Tổng Lãnh sự quán Nhật Bản tại Việt Nam để có thể gửi nhanh nhất đến cho người dân Nhật Bản đang phải cố gắng từng ngày bước qua những khó khăn. Chưa hết hạnh phúc khi trở thành đại diện Đông Nam Á ở hạng mục Worldwide Act của MTV EMA, Mỹ Tâm lại vừa chính thức có tên trong danh sách đề cử "Nữ ca sỹ xuất sắc nhất" năm 2014 của Giải thưởng Âm nhạc Thế giới (World Music Awards).

Hiện tại, trên các diễn đàn và trang hâm mộ cá nhân của Uyên Linh, những người yêu mến cô không khỏi vui mừng xen lẫn hồi hộp để chờ đợi thần tượng của mình đang tiến gần đến những giải thưởng cao quý năm 2013. Có lẽ việc phải gồng mình hát những bản tình ca bên một Mỹ Tâm nồng nàn đã khiến cho giọng ca đầy lửa của Sao mai Điểm hẹn 2010 bị đuối. Úp mở "siêu phẩm" Trong năm qua, Mỹ Tâm đã có dịp chiêu đãi fan hâm mộ bằng những liveshow cực hoành tráng từ Nam ra Bắc. Mỹ Tâm với phần trình diễn ca khúc Bang BangHồ Hoài Anh - Thúy Hường song ca Ngồi tựa mạn thuyềnMàn trình diễn gây bất ngờ nhất trong đêm trao giải là phần thể hiện của liền chị Thúy Hường ca khúc Ngồi tựa song đào với phần đệm đàn bầu của nhạc sĩ Hồ Hoài Anh. Dưới đây là những khoảnh khắc đáng yêu của Mỹ Tâm trong chuyến đi:Hiểu Minh (Xzone. Nhiều fan cũng chia sẻ tin đồn này trên trang cá nhân của mình với một tâm trạng háo hức.

Mỹ Tâm "hét giá": Chuyện không đáng ầm ĩ

Còn Mỹ Tâm lại thể hiện tình yêu tha thiết dành cho chàng trai "ngây thơ" và thật thà này: "Chị yêu em ban đầu thế nào thì bây giờ vẫn vậy. Có lẽ, bởi chính nhờ sự tương hỗ đó, nên chính bản thân Mỹ Tâm cũng không muốn những khán giả của mình phải thất vọng. Nếu ai hỏi ca sĩ nào để lại "ấn tượng" với tôi nhiều nhất thì câu trả lòi sẽ là "nó" - Mỹ Tâm đấy và kèm theo là câu nói cũng không kém phần ấn tượng: "chỉ là. Cạnh đó, làn da trắng là niềm tự hào của Ngọc Trinh, nhưng thời xa xưa "nữ hoàng nội y" cũng có lúc sở hữu làn da nâu đen.

Ca khúc Sau mỗi giấc mơ do chính Đông Nhi sáng tác nằm trong đề cử Giải Mai Vàng lần này là một thành công như tôi đã nói. Như thế với tôi đã là quá tốt rồi. Câu trả lời là có thể, ít nhất là với CD. Noo Phước Thịnh cũng không dia chi theu hoac phun long chan may ngang o noi dau dep khong chay mau 98% thua kém "đàn chị" với sản phẩm mới là Chờ ngày mưa tan và Tìm em trong ký ức. Đạo diễn Nguyễn Tranh, người từng tham gia với Mỹ Tâm ở nhiều dự án album trong vai trò quay phim. Toàn bộ đêm diễn sẽ được ghi hình và phát hành đĩa trên toàn quốc để khán giả có thể thưởng thức trong dịp đầu xuân.