Chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách để không lão hóa nhanh chóng

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên diễn ra với bất kỳ ai và dù bạn không mong muốn, chúng vẫn sẽ đến vào một giai đoạn nào đó trong cuộc đời.
Sang độ tuổi 30, làn da dần xuất hiện hiện tượng lão hóa. Hiện tượng này diễn ra nhanh hay chậm còn dựa vào khá nhiều ở thói quen trong cuộc sống sinh hoạt mỗi ngày.
Trong nội dung lần này, kem Top White sẽ cung cấp đến các bạn 5 lời khuyên giúp làn da ngăn chặn lão hóa sớm.
Hãy tìm hiểu để có phương thức chăm sóc làn da và sức khỏe đúng cách nhé!


Uống đủ nước
Nước được gọi là “thần dược” chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp làn da bởi lẽ chúng hỗ trợ cơ thể bạn bài trừ cặn bã trong cơ thể, bổ sung chất dịnh dưỡng và giúp toàn bộ hệ cơ quan có trong cơ thể hoạt động hiệu quả.
Lượng nước cần đủ cho một người là vào khoảng 2 – 2,5 lít/ngày, không nên uống một lúc nhiều mà cần phân đều vào những khoảng thời gian để uống.
Lời khuyên: Cung cấp thông tin thêm cho các bạn là nên uống nước ấm (nhiệt độ khoảng 30 độ C) có lợi cho sức khỏe hơn là nước lạnh.
Ngon miệng hơn, chị em phụ nữ cũng nên uống thêm nhiều sản phẩm trà thảo mộc, nước ép trái cây tươi, rau xanh… đều là các nguyên liệu hữu ích giúp các bạn giảm bớt da lão hóa sớm đầy nếp nhăn, nhão xệ.

Hãy dùng kem chống nắng ban ngày
Tia tử ngoại ở trong ánh nắng mặt trời và các gốc tự do chính là “kẻ thù” của làn da.
Nhiều người nghĩ rằng bản thân luôn làm việc trong môi trường văn phòng hay chỉ đi ra bên ngoài khi trời mát mẻ thì đâu cần thiết phải sử dụng kem chống nắng.
Một nghiên cứu gần đây lại khẳng định rằng thực tế hoàn toàn ngược lại. Nếu các bạn là những cô nàng văn phòng, hay làm việc và hoạt động trong môi trường máy lạnh sẽ khiến da của bạn bị mất lượng nước tự nhiên đáng kể.
Nơi làm việc kín, được bao phủ bởi các tấm kính lớn hay dùng rèm che chắn cũng chẳng chắc chắn 100% ánh nắng chẳng chiếu rọi vào trong phòng và tàn phá dung nhan của chúng ta. Cả lúc trời mưa và râm mát, ánh nắng vẫn có thể xuyên qua những đám mây và ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.
Lời khuyên: Hãy sử dụng sản phẩm chống nắng thích hợp với làn da để tránh lão hóa sớm và các bệnh trên làn da khác nữa nhé!

Cân bằng dinh dưỡng
Xã hội ngày nay, nhiều lúc việc làm quá bận khiến chúng ta chẳng nhớ đến việc cần phải ăn.
Nếu các bạn là một cô nàng văn phòng, tin là đã từng sử dụng qua thức ăn nhanh hay là thực đơn ăn trưa văn phòng nhạt nhẽo. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm cơ thể thiếu cân bằng dưỡng chất, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và được xem là nguyên nhân khiến làn da lão hóa sớm.


Rèn luyện thể thao
Vận động thể thao khiến nhiều bạn gái lắc đầu ngán ngẩm và e ngại tham gia. Có điều đây lại là cách cải thiện sức khỏe cho toàn bộ cơ thể của bạn.
Lời khuyên: Phái đẹp nên tìm thêm về một số bài tập dành riêng với gương mặt. Nhiều phương pháp này sẽ tăng khả năng tuần hoàn máu khiến da luôn trắng hồng và săn chắc.
Lời khuyên: Nhớ làm đa dạng thêm thực đơn thường ngày của các bạn nhé! Ngoài ra, các bạn hãy dùng thêm trái cây, sữa chua để bồi bổ thêm dưỡng chất trong các bữa ăn của mình nhé!

Giảm ăn đồ ngọt
Thức ăn ngọt là món vô cùng yêu thích của khá nhiều bạn nữ. Có điều, nếu chúng ta dùng quá nhiều các thực phẩm có hàm lượng đường cao thì hàm lượng đường có trong máu sẽ liên kết với collagen có trong da và làm vỡ chúng. Lượng collagen này bị tổn hại và chẳng thể tự chữa lành hậu quả xuất hiện nếp nhăn trên da của chúng ta.
Lời khuyên: Nên hạn chế hoặc từ bỏ thói quen này ngay lập tức. Thay vào đó, nên sử dụng những loại thức ăn có vị ngọt tự nhiên và chứa lượng vitamin cao nhằm chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cực tốt nhé!
Thực hiện được 5 bước chăm sóc da đẩy lùi lão hóa cơ bản trên, chúng ta có khả năng khắc phục được 8/10 tình trạng lão hóa da sớm rồi đó!
Mách nhỏ: Cùng với việc đổi mới để có thói quen sống tích cực, để đẩy lùi lão hóa da chị em phụ nữ hãy mua và dùng cho mình một bộ mỹ phẩm chăm sóc làn da toàn diện.

Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 chính là phương pháp an toàn nhất trợ giúp chị em ngừa và chữa trị hết các vấn đề thâm nám trên da. Với thành phần được chiết suất từ 100% thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên, kem dưỡng thích hợp với mọi loại da, giúp loại bỏ nhanh các hắc tố melanin gây nám, khiến bề mặt da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.