Cách Kiểm soát huyết áp không dùng thuốc

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi thuoctrogia, 20/3/25.

  1. thuoctrogia

    thuoctrogia Member

    Hôm nay, THUỐC TRỢ GIÁ sẽ giới thiệu đến bạn đọc cách kiểm soát huyết áp ổn định mà không phải dùng thuốc huyết áp
    [​IMG]
    Bệnh huyết áp cao là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về tim mạch nguy hiểm đến tính mạng chúng ta

    Khi một người bị cao huyết áp hoặc huyết áp thấp sẽ gây nên các tình trạng có thể kể đến như:

    Huyết áp cao: gây nên tình trạng vỡ mạch máu não, nhồi máu cơ tim, gây áp lực lên tim dẫn đến suy tim. Ngoài ra có thể gây hại cho các cơ quan khác như thận, phổi,…

    Huyết áp thấp: sẽ làm cho áp lực máu bơm không đủ gây thiếu oxy cục bộ, gây hoa mắt chóng mặt do thiếu máu lên não…

    Khi huyết áp ổn định sẽ đảm bảo cơ thể linh hoạt khỏe mạnh, nguồn máu đảm bảo được truyền đến khắp các tế bào của các cơ quan để trao đổi chất.

    Kiểm soát huyết áp ổn định cơ thể sẽ không gặp phải các triệu chứng thiếu máu não, phình động mạch do huyết áp cao.

    Bênh cạnh đó kiểm soát huyết áp ổn định sẽ ngăn ngừa các bệnh liên quan về tim, các vấn đề tai biết và đột quỵ cũng được loại trừ

    Kiểm soát huyết áp không dùng thuốc huyết áp

    Để kiểm soát huyết áp ổn định mà không phải dùng đến thuốc luôn là mối quan tâm đối với người có vấn đề tim mạch

    Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu cách kiểm soát huyết áp từ việc sử dụng các loại hạt

    Một số loại hạt có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả nhờ chứa nhiều kali, magie, chất xơ và chất béo lành mạnh.

    Cùng xem những loại hạt nào mà bản thân nó có tác dụng kiểm soát được huyết áp chúng ta nhé

    1. Hạt óc chó
    Thành phần có trong hạt óc chó rất giàu omega-3, giúp giảm viêm và hạ huyết áp.

    Cải thiện chức năng mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

    1. Hạnh nhân
    Hạnh nhân chứa nhiều magie giúp giãn mạch máu, giảm áp lực lên thành động mạch. Nó có tác dụng như những loại thuốc hạ huyết áp

    Cung cấp chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu.
    1. Hạt lanh
    Trong hạt lanh rất giàu chất xơ giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa huyết áp cao. Chứa lignans – chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch.

    1. Hạt chia
    Hạt chia cung cấp nhiều kali và omega-3, giúp giảm huyết áp hiệu quả. Giúp cơ thể duy trì độ ẩm, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn.

    1. Hạt bí ngô
    Là nguồn magie dồi dào, giúp thư giãn mạch máu và ổn định huyết áp. Chứa arginine, hỗ trợ sản xuất oxit nitric – chất giúp mạch máu giãn nở.

    1. Hạt hướng dương
    Chứa nhiều vitamin E, giúp bảo vệ mạch máu.

    Giàu chất béo lành mạnh, giúp giảm viêm và hỗ trợ tim mạch.

    1. Đậu phộng
    Cung cấp resveratrol – chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim và mạch máu.

    Xem: Thuốc huyết áp vô căn Exforge 10mg/160mg

    Hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp.

    Tất cả các loại hạt trên đều có tác dụng tốt trong việc kiểm soát huyết áp ổn định. Tuy nhiên để đạt hiệu quả nên hạn chế tẩm ướp gia vị ( đặc biệt là muối)

    Nên bổ sung một lượng vừa phải và đều đặng lâu dài sẽ tốt hơn là nạp quá nhiều vào cơ thể cùng một lúc

    Trên đây là bài viết tổng hợp về một số loại hạt mà chúng ta có thể dùng hàng ngày để kiểm soát tốt huyết áp của chúng ta.
  2. thuoctrogia

    thuoctrogia Member

    Thuốc Coveram 5mg/5mg thuộc nhóm thuốc huyết áp được sản xuất bởi hãng Servier là một loại thuốc kết hợp chứa hai thành phần chính là perindopril (5mg) và amlodipine (5mg). Được chỉ định trong điều trị cao huyết áp.
    Coveram hoạt động bằng cách mở rộng các mạch máu của bạn, làm giảm áp lực trong mạch, giúp tim bạn dễ dàng bơm máu đi khắp cơ thể
    [​IMG]
    Điều này giúp tăng cung cấp oxy cho tim, để khi bạn đặt thêm nhu cầu cho tim, chẳng hạn như trong khi tập thể dục, tim bạn có thể đối phó tốt hơn và bạn không thể bị hụt hơi dễ dàng.
    Xem thêm tại : https://thuoctrogia.com/san-pham/thuoc-ha-huyet-ap-coveram-5mg-5mg

Chia sẻ trang này