Bí Quyết Ngăn Ngừa Lão Hóa Hiệu Quả Bạn Không Nên Bỏ Qua

Khí hậu Việt Nam có mùa hè vô cùng khắc nghiệt với nắng nóng kéo dài. Điều này dễ gây hại đến làn da của chị em phụ nữ bởi tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Đây cũng là nguyên nhân khiến da bị rơi vào tình trạng lão hóa nhanh. Để có thể chăm sóc, chống lão hóa da hiệu quả, bạn đừng bỏ qua những chia sẻ sau nhé.

1. Chống nắng thật kỹ

​

Bôi kem chống nắng luôn là một bước Skincare không thể quên trong quá trình chăm sóc da. Bạn cần bôi đầy đủ liều lượng và nhớ bôi lại sau mỗi 2 - 3 giờ nếu bạn cần ở ngoài trời nắng trong thời gian dài. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ để có khả năng chống nắng cho da tốt hơn. Chú ý, bôi kem chống nắng cả những ngày không nắng và ngay khi bạn không tiếp xúc trực tiếp với nắng.

Ngoài ra, bạn không nên ỷ lại vào kem chống nắng mà cần mang theo áo khoác, kính râm, khẩu trang, găng tay, dù vải… để hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

2. Dưỡng ẩm cho da

Mùa hè nóng bức da rất dễ mất nước, do đó muốn có được làn da căng mịn và mướt mát, các chị em đừng quên cấp ẩm cho da. Có rất nhiều cách để dưỡng ẩm cho da: từ mặt nạ chiết xuất thiên nhiên đến mỹ phẩm, serum,… Bạn cũng có thể đắp mặt nạ thiên nhiên từ dầu ô liu, dầu dừa, quả bơ xay, sữa chua, mật ong, vitamin E, tinh dầu cây trà… để mang lại hiệu quả cấp ẩm tốt cho làn da.

​

Vấn đề chọn các sản phẩm mỹ phẩm cấp ẩm cho da cũng cần được lưu ý đấy nhé. Đối với kem dưỡng bạn có thể chuyển sang dạng gel lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh không gây bít tắc lỗ chân lông. Còn đối với đắp mặt nạ giấy định kỳ, bạn nên chọn loại mặt nạ phù hợp với sức khỏe làn da. Hoặc có thể đắp lotion mask tầm 3 phút giúp vừa cấp ẩm cho da vừa làm thẩm thấu dưỡng chất nhanh hơn.

3. Xịt khoáng đều đặn

Với các nàng da khô hoặc làm việc trong môi trường điều hòa lâu thì xịt khoáng chính là vị cứu tinh giúp cấp ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da. Vì vậy, đừng quên thủ sẵn cho mình một lọ xịt khoáng để da lúc nào cũng căng mịn, mượt mà.

Xịt khoáng trước và sau khi trang điểm không chỉ cấp ẩm cho da còn giúp lớp phấn trang điểm duy trì được lâu hơn. Và khi đi ngoài nắng về da có dấu hiệu bỏng rát xịt khoáng sẽ làm da bạn dịu đi trông thấy đấy.

4. Uống đủ nước

​

Thời tiết mùa hè nóng bức, dễ làm cơ thể mất nước đặc biệt là làn da có những biểu hiện khô trông thấy. Do đó, muốn bù lại lượng nước mất đi bạn hãy tích cực duy trì thói quen uống đủ nước ít nhất 2 lít mỗi ngày. Cơ thể được cấp đủ nước không chỉ các cơ quan hoạt động tốt mà da cũng sẽ khỏe hơn.

Lượng nước đưa vào cơ thể nên là nước lọc và vitamin từ rau củ quả. Hạn chế các loại nước ngọt đóng chai có men và đường hoặc những thứ bánh kẹo, đồ hộp có chứa chất bảo quản không tốt cho cơ thể và da của bạn.

5. Tránh tẩy tế bào chết quá nhiều

Tẩy tế bào chết giúp thông thoáng bề mặt da, làm da trắng sáng đều màu hơn. Nhưng lạm dụng việc tẩy tế bào chết dễ làm da bạn tổn thương và dễ gây kích ứng da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Do đó, bạn cần tẩy tế bào chết định kỳ với số lần hợp lý trên tuần nhé.

Thông thường, các chuyên gia sẽ khuyên bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần. Tuy nhiên, nếu da bạn quá nhờn hoặc môi trường làm việc quá ô nhiễm thì bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần.

* Ngoài những lưu ý trên, bạn cần chú ý:

Làm sạch da trước khi đi ngủ bằng nước tẩy trang dù ngày hôm đó bạn không trang điểm.

Thời tiết nóng bức các nốt mụn sưng làm bạn khó chịu, nên làm dịu các nốt mụn sưng bằng cách làm sạch da sau đó dùng khăn thấm sữa tươi lạnh đắp lên vết mụn. Không chà sát hoặc dùng tay bẩn sờ, nặn mụn.

Các đồ dùng chống nắng như nón, khẩu trang, găng tay phải đủ dày che nắng tốt nhưng chất vải phải thoáng mát để không gây mụn và các bệnh lý về da.

Cần kiểm soát tâm lý tốt vì thời tiết oai nóng, áp lực công việc dễ gây ra stress làm rối loạn chức năng các cơ quan và dễ lão hóa da.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn sẽ có được những kiến thức hữu ích để “chiều chuộng” làn da của mình!

Nguồn bài: https://phunuphapluat.vn/bi-quyet-s...-hoa-ma-phai-dep-khong-nen-bo-qua-165502.html