Các chuyên gia thuộc Viện Dinh dưỡng và Thực phẩm Ba Lan cho biết rằng, tổng hàm lượng các khoáng chất và vitamin có chứa trong nho cao hơn gấp 5 - 7 lần so với táo tây, mận, xoài, cam và được coi là những viên vitamin tổng hợp tự nhiên tốt nhất mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Do vậy, nho là “liều thuốc bổ” cho những người mới ốm dậy, bà mẹ mang thai và sau khi sinh nở. - Nguồn “doping” tự nhiên cho trí tuệ - Các vitamin thuộc nhóm B, tianine và niacyne có trong trái nho tươi có tác dụng cải thiện khả năng trí tuệ, học nhanh vào và tập trung tâm trí. Nho tươi còn là thuốc bổ tốt cho những người hay nóng nảy, bồn chồn. - Trẻ ra nhờ nho - Nhờ chứa nhiều khoáng chất quý giá và vitamin, nho tươi có tác dụng làm mềm, làm căng bóng và làm ẩm làn da.
