Tỏi đen và công dụng với sức khỏe

Thảo luận trong 'Tư vấn - Quản lý địa ốc' bắt đầu bởi kochi.qc.01, 8/1/21.

  1. kochi.qc.01

    kochi.qc.01 Member

    Tỏi đen cô đơn và công dụng với sức khỏe



    1. Tỏi đen cô đơn có tác dụng gì

    Tỏi là thực phẩm ko còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại có vơ. Chúng chứa đông đảo chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... những khoáng vật như selen, photpho, kali,... đây là các chất điển hình hỗ trợ quá trình tiêu hóa và chuyển đổi chất. ngoài ra, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp tương trợ giảm cân tốt.
    [​IMG]

    Những nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi có công dụng tích cực trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính bởi thế, đây chính là 1 “vũ khí” lợi hại cho chị em phụ nữ giảm cân tốt và an toàn.

    2. Vì sao chọn tỏi đen kochi?
    [​IMG]

    Vậy vì sao người dùng lại hay dùng tỏi đen Kochi để giảm cân mà ko sử dụng tỏi tươi? Bởi vì những lư do sau:

    • Tỏi tươi ví như ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc giao tiếp.

    • Lúc nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân đích thực rất thấp, chừng như là không cảm nhận được bất cứ thay đổi nào.

    Đối việc ăn tỏi đen giảm cân hiệu quả hơn, bởi vì:

    • Tỏi đen vô cùng dễ ăn: vị ngọt, ko còn cay, không bị đắng, thích hợp cho nhiều lứa tuổi, con nhỏ trên 2 tuổi là có thể sử dụng được.

    • Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, hơn nữa ngoài allicin, trong tỏi đen còn chứa hoạt chất SAC lớn nên khi ãn chúng ta sẽ ko còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp tương trợ giảm cân hưu ích.

    • Ngoài ra các hợp chất này còn giúp kích thích giải phóng Adrenalin giúp thúc đẩy trao đổi chất và phòng ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Vì thế, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và nữ giới muốn duy trì vóc dáng.

    3. Tỏi đen được dùng như thế nào ?

    a. dùng Tỏi đen trực tiếp
    [​IMG]

    Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà không cần qua chế biến. Đây là cách dùng đơn giản nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào khi nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời khắc tuyệt vời nhất để mang đến hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn trong khoảng 1 – hai củ Tỏi đen sẽ mang lại hiệu quả tốt cho việc bảo vệ sức khỏe.

    b. Chế biến với những món ãn

    Nếu bạn muốn thay đổi cách thức ãn tỏi đen theo một hướng khác, bạn có thể dùng tỏi đen trong ẩm thực. 1 số món ăn bạn có thể kết hợp cùng tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu vang Tỏi đen… bên cạnh đó, đây là cách thức ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một tẹo.

    4. Ăn tỏi đen vào lúc nào?
    Thời điểm ăn tỏi đen hoàn hảo nhất là vào buổi sáng sau lúc ngủ dậy và trước khi ăn sáng. Bên cạnh đó sau lúc ăn tỏi đen bạn hãy uống một ly nước để cơ thể hấp thụ hết những giá trị dinh dưỡng cũng như những dược liệu quý chứa trong tỏi đen. Mặt khác phương pháp này còn giúp cơ thể thu nhận 1thuận tiện hơn và trọn vẹn phần dinh dưỡng lý tưởng từ tỏi đen. Nhưng nếu bạn đang mắc bệnh đau bao tử thì nên ăn tỏi đen sau lúc đã ăn lót dạ giảm thiểu gây kích ứng bao tử nhé.

Chia sẻ trang này