Tỏi đen và công dụng với sức khỏe

Thảo luận trong 'Tư vấn - Quản lý địa ốc' bắt đầu bởi kochi.qc.01, 7/12/20.

  1. kochi.qc.01

    kochi.qc.01 Member

    Tỏi đen cô đơn và công dụng với sức khỏe

    1. Tỏi đen cô đơn có tác dụng gì

    Tỏi là thực phẩm ko còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại có vơ. Chúng chứa phần đông chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... những khoáng chất như selen, photpho, kali,... đây là các chất tiêu biểu tương trợ công đoạn tiêu hóa và chuyển đổi chất. không những thế, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp hỗ trợ giảm cân hữu ích.

    [​IMG]

    Những nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi với công dụng tốt trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính vì thế, đây chính là 1 “vũ khí” lợi hại cho chị em nữ giới giảm cân hiệu quả và an toàn.

    2. Vì sao chọn tỏi đen kochi?

    [​IMG]

    Vậy vì sao các bạn lại hay sử dụng tỏi đen để giảm cân mà không dùng tỏi tươi? Bởi vì các lư do sau:

    • Tỏi tươi giả dụ ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc trao đổi.

    • Khi nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân đích thực rất thấp, chừng như là ko cảm nhận được bất cứ thay đổi nào.

    Đối việc ăn tỏi đen giảm cân tốt hơn, bởi vì:

    • Tỏi đen vô cùng dễ ăn: vị ngọt, ko còn cay, không bị đắng, phù hợp cho nhiều lứa tuổi, con nhỏ trên hai tuổi là có thể dùng được.

    • Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, hơn nữa ngoài allicin, trong tỏi đen còn có hoạt chất SAC lớn nên lúc ãn chúng ta sẽ ko còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp tương trợ giảm cân hưu ích.

    • Không những thế các hợp chất này còn giúp kích thích phóng thích Adrenalin giúp xúc tiến chuyển hóa chất và ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Vì vậy, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và phụ nữ muốn duy trì vóc dáng.

    3. Tỏi đen được dùng như thế nào ?

    a. sử dụng Tỏi đen trực tiếp

    [​IMG]

    Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà ko cần qua chế biến. Đây là bí quyết sử dụng đơn giản nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào lúc nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời điểm lư tưởng nhất để đem đến hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn một tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn từ một – hai củ Tỏi đen sẽ đem lại hiệu quả tốt cho việc kiểm soát an ninh sức khỏe.

    b. Chế biến với những món ãn

    Nếu bạn muốn thay đổi bí quyết ãn tỏi đen theo một hướng khác, bạn có thể dùng tỏi đen trong ẩm thực. một số món ăn bạn có thể kết hợp với tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu vang Tỏi đen… ngoài ra, đây là cách ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một chút.

Chia sẻ trang này