Tìm hiểu dầu cá là gì? Nói nôm na dầu cá là loại dầu được chiết xuất từ các mô của những loài cá có chứa dầu cá như cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá thu, cá voi,…. để sinh sản thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó dầu cá có chứa chất béo omega 3 (axit béo n-3), bổ sung vi chất này từ bên ngoài phê chuẩn dạng thuốc hoặc các loại thực phẩm khác do cơ thể chúng ta chẳng thể tự sinh sản ra omega Dầu cá có chứa 2 loại omega 3 đó là: axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Đây là 2 loại axit có vai trò quan yếu trong quá trình chuyển hoá. Ngoài ra trong các viên uống dầu cá omega 3 còn bổ sung thêm các loại vitamin A, B1, B2, B3, B6, C cùng các loại khoáng vật cần yếu như kẽm, sắt, canxi,… Đặc biệt có sự tham gia của vitamin E giúp tránh hư hỏng. Những ai nên sử dụng dầu cá? – Những người liền tù tù làm việc với máy tính, da, tóc khô, quáng gà, hay buồn ngủ, mỏi mắt, khô mắt, mắc các bệnh thấp khớp, viêm khớp và các bệnh liên quan đến tim mạch cần bổ sung bằng dầu cá. Những người thường xuyên làm việc với máy tính là đối tượng nên sử dụng dầu cá – nữ giới đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú bổ sung các vi chất dầu cát tuy nhiên cần phải có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ, những người ăn chay trường, người nghiện rượu, người cao tuổi, trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn hay trẻ hay khóc về đêm, ho, ỉa chảy. Tìm hiểu tác dụng của dầu cá và lợi ích – Người thường nhật cũng có thể tự bổ sung cho mình dầu cá để thân khỏe mạnh. Các tác dụng của dầu cá mang đến lợi ích cho người dùng Điều trị viêm khớp Dầu cá có tác dụng điều trị viêm khớp, dùng luôn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, thoái hoá xương khớp, cải thiện chức năng hoạt động giúp khớp không bị cứng. đề phòng ung thư Theo nghiên cứu thì dầu cá có hiệu quả chống lại 3 dạng ung thư phổ biến là ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Ngoài ra omega 3 giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh, thường ngày ngăn chặn phát triển tế bào vô bổ và không bị đột biến thành các khối ung thư. Giảm áp huyết cao Do omega 3 có chức năng là chống viêm, chống đông máu và hạ huyết áp, vì vậy mà máu được bơm nhanh khắp cơ thể giúp giảm bớt sức ép lên tim.
