Những điều cần kiêng kị để bảo vệ sức khỏe cho cả bé và mẹ

Thảo luận trong 'Kỹ năng làm việc' bắt đầu bởi hanghang, 20/3/18.

  1. hanghang

    hanghang Member

    Trong khoảng thời gian thai kì , sức khỏe của mẹ bầu vô cùng quan trọng, đơn giản vì đây không còn là sức khỏe của riêng bản thân mình nữa mà mà có ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé đang nằm trong cơ thể. Dưới đây là những phụ nữ cần lưu ý trong khi mang thai.

    [​IMG]

    Vệ sinh răng miệng kém:

    Mẹ bầu khi bị mắc phải các bệnh lý diễn ra trong thời gian kéo dài như viêm lợi, viêm nhiễm, sâu răng, chảy máu chân răng… có thể dẫn đến tình trạng sinh non.

    Hít phải khói thuốc lá:

    Khói thuốc lá là một trong những tác nhân có ảnh hưởng nghiêm trọng đối với thai nhi và cả bản thân người mẹ. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu không nên tiếp xúc với khói thuốc lá. Khi bạn hút thuốc hay đôi khi vô tình hít phải khói thuốc, thai nhi trong bụng sẽ nhận đươc lương oxy ít hơn gây chậm phát triển và nhẹ cân , cùng với đó khói thuốc là còn làm cho thai nhi có nguy cơ gây sinh con non hoặc một vài biến chứng khác trong khi mang bầu cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình Trẻ đang lớn

    Sử dụng nước hoa

    Nó có thể làm mẹ bầu chóng mặt, buồn nôn, dị ứng, mẩn ngứa, hen suyễn. Cùng với đó thai nhi cũng bị ảnh hưởng rất lớn, nước hoa có thể dẫn đến những rối loạn trong sức khỏe sinh sản, thậm chí bất thường tinh hoàn, ung thư dương vật nếu là bé trai..

    [​IMG]

    Thức khuya, mất ngủ:

    Khó ngủ hoặc thường xuyên đi ngủ muộn sẽ làm đồng hồ sinh học của mẹ bầu bị rối loạn, làm tăng nguy cơ gây hiện tượng sinh non.

    bổ sung quá nhiều Vitamin A

    Vitamin A rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể tuy nhiên trong những loại thực phẩm hằng ngày có chứa rất nhiều Vitamin A , vì thế việc thiếu Vitamin A là rất khó gặp vì thế mà không nhất thiết phải bổ sung quá nhiều Vitamin A. Các giảng viên Cao đẳng dược TPHCM cho biết việc dư thừa sẽ xảy ra nhiều hậu quả nghiêm trọng , khiến em bé trong bụng có thể bị dị tật hoặc nghiêm trọng hơn là có thể gây ra xẩy thai. Trong khoảng thời gian đang mang thai, thai phụ cần 770 microgram là đủ , đối với phụ nữ đang cho con bú thì cần 1.300 microgram.

    Ngủ sai tư thế:

    Ngủ đúng tư thế sẽ giúp bà bầu ngủ ngon giấc và không ảnh hưởng tới em bé. Cùng với đó, nằm ngủ nghiêng bên trái là tư thế ngủ tốt cho cơ thể. Không chỉ vậy, việc di chuyển lên giường ra sao và cách nằm xuống như thế nào cũng rất quan trọng.

    Thường xuyên sử dụng dày cao gót:

    Việc này khiến bà bầu phải đối mặt với nguy cơ bị chuột rút, mất thăng bằng, đau lưng, sưng phù chân.

    Sử dụng những loại đồ uống có hại đối với cơ thể:

    Các Y sĩ đa khoa cho biết bia, rượu, những loại đồ uống có cồn đều không được khuyến khích sử dụng trong quá trình mang bầu . Khi sử dụng các loại thức uống này thì rất gây ra nhiễm rượu ở thai nhi dẫn đến khuyết tật bào thai về thể chất hoặc tinh thần. Bên cạnh đó thì các thức uống có chưa cafein như cà phê , chè ,.. Bà bầu cũng được khuyến khích không nên sử dụng . Các chất này đều gây nghiện , rất có hại đối với bào thai.
  2. vietcuong7

    vietcuong7 New Member

    Ý tưởng sáng tạo độc đáo giúp bạn phát huy hiệu quả mọi lúc mọi nơi. Kết hợp với phương pháp NLP đỉnh cao.

Chia sẻ trang này