Bệnh viêm nướu răng ở người lớn tuổi có thể được chữa khỏi nếu có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy viêm nướu răng nên ăn gì và kiêng gì? Viêm nướu gây ra nhiều khó khăn trong ăn uống, là nguyên nhân gây ra các bệnh lý răng miệng nguy hiểm như viêm nha chu, áp xe răng,… Tuy nhiên, tình trạng này lại có thể được chữa khỏi nhanh chóng nếu bạn kết hợp điều trị với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến bạn những thực phẩm nên dùng khi bị viêm nướu răng và cách điều trị hiệu quả nhất. 1. Người lớn tuổi bị viêm nướu răng nên ăn gì? Bạn nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm có lợi cho nướu để làm giảm tình trạng sưng nhức như: Gừng Các hợp chất chống viêm ở gừng có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Từ đó, điều trị viêm nướu răng và giúp các mô mềm trong miệng khỏe hơn. Do vậy, gừng được xem là một vị thuốc dân gian lâu năm trong điều trị các triệu chứng nhiễm trùng, sưng, viêm ở răng miệng. Bạn có thể bổ sung chất dinh dưỡng có trong gừng bằng nhiều cách như dùng trà gừng mật ong hoặc thêm gừng trong một số món ăn hằng ngày. Tỏi Bổ sung thêm tỏi trong bữa ăn hằng ngày giúp giảm sưng nhức vùng nướu hiệu quả. Bởi, hợp chất Allicin có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể ép một ít tép tỏi lấy nước cốt, hoà với muối rồi bôi lên vị trí nướu sưng nhức. Tỏi có công dụng kháng khuẩn rất tốt Các loại trái cây chứa Vitamin C Người bị viêm nướu nên bổ sung Vitamin C từ các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, đu đủ, dâu tây...để tăng sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình lành thương và ngăn ngừa sự phát triển của những vi khuẩn gây hại trong miệng. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng cũng như nên súc miệng lại bằng nước sau khi dùng các loại trái cây giàu vitamin C. Bởi, Acid từ các loại trái cây có thể làm trầm trọng tình trạng sưng nhức nếu được sử dụng liên tục. Trà Polyphenols trong trà có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ răng miệng. Hợp chất này có khả năng chống viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn tại vùng nướu sưng nhức. Để giảm đau, kháng viêm, bạn có thể uống một tách trà mỗi ngày hoặc súc miệng bằng nước cốt trà. Tuy nhiên, sau khi uống trà, cần vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng để tránh răng bị xỉn màu. Các loại trà không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm thuyên giảm sưng nhức nướu hiệu quả Thực phẩm có chứa Acid Lactic Acid Lactic có tác dụng kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh ở răng miệng. Acid Lactic có chứa nhiều trong các thực phẩm lên men như bánh mì, bánh bao, sữa chua... Mật ong Mật ong có khả năng kháng khuẩn và khử trùng rất tốt. Bạn có thể pha mật ong với chanh hoặc gừng để uống mỗi ngày. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng mật ong chà sát trực tiếp lên vùng nướu viêm nhiễm sau khi đánh răng. Dr. Care Implant Clinic - Nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant Dr Care - Implant Clinic là địa chỉ trồng răng Implant chuyên sâu tại TP.HCM dành riêng cho người trung niên tại Việt Nam. Nha khoa ra đời với Sứ mệnh "Giúp người trung niên tiếp tục tận hưởng cuộc sống trọn vẹn: Ăn nhai ngon miệng như xưa, cười thoải mái như xưa, trẻ trung như xưa." Hướng đến chất lượng dịch vụ ưu việt nhất, Dr. Care chỉ chuyên tâm nghiên cứu và điều trị các trường hợp mất răng ở độ tuổi trung niên. Không chỉ có thế mạnh về chất lượng điều trị, Dr. Care còn không ngừng cập nhật trang thiết bị hiện đại và công nghệ điều trị tối tân hỗ trợ chẩn đoán chuẩn xác, rút ngắn thời gian điều trị, nha khoa với "12 liệu pháp trồng răng Implant không đau" cho Khách hàng trải nghiệm trồng răng êm ái, thoải mái như đi spa. Nha khoa Dr. Care - Implant Clinic sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên sâu, lành nghề, kinh nghiệm trồng răng Implant ít nhất 5 năm. Cùng với đó là cơ sở vật chất, trang thiết bị và máy móc chuyên dụng cho cấy ghép Implant tân tiến, phòng trồng răng đảm bảo vô trùng và sử dụng các dòng trụ chính hãng. Khi cân nhắc lựa chọn địa chỉ trồng răng Implant tại TPHCM, Dr. Care chính là nơi để Cô Chú, Anh Chị tin tưởng lựa chọn ưu việt nhất hiện nay. Thông tin liên hệ: Địa chỉ: Park 3 - SH08, Vinhomes Central Park, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q. Bình Thạnh, TP. HCM. Hotline tư vấn 24/7: 0909 478 910 Website:https://drcareimplant.com/ Giờ làm việc: Từ thứ 2 - Thứ 7: 8h00 - 21h00 Địa chỉ map:https://www.google.com/maps?cid=691390527449622009 Thông tin doanh nghiệp: https://www.google.com/search?q=dr. care implant clinic&kponly=&kgmid=/g/11g0gb08tb Nguồn bài viết: https://drcareimplant.com/bi-viem-nuou-rang-rang-nen-an-gi-va-kieng-gi-cho-mau-khoi-201 Xem thêm: Tổng hợp các cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả Nong hàm là gì? Nong hàm có làm thay đổi khuôn mặt Mới nhổ răng nên ăn những loại thực phẩm nào?
