11 Cách Làm Giảm Mỡ Máu Trong 6 Tuần Thậm Chí Bạn Chưa Biết?

Thảo luận trong 'Đặt quảng cáo DMEC' bắt đầu bởi hung.kochi, 16/8/22.

  1. hung.kochi

    hung.kochi New Member

    11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần đang là từ khóa hot nhất dạo vừa mới đây. Bởi ngày nay, theo hoạch toán số lượng tổng dân số trên thế giới cũng như tại Việt Nam đang xu hương tăng lên đáng chú ý đến mức báo động. Chi tiết là 29% số người trên 18 tuổi mắc tình trạng bệnh này và xu thế đc dự báo ngày càng tăng.

    [​IMG]

    Không ít những chuyên gia trong & ngoài ngành y khoa đang tìm kiếm các biện pháp khắc phục căn bệnh này. Vậy cụ thể phương pháp như thế nào xin hướng đến nội dung bài viết sau.

    1. Rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao là gì?

    Đầu tiên để tìm hiểu 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần thì ta cần hiểu rối loạn mỡ máu là gì? Cholesterol và TG (hay lipid) là các loại chất béo trong cơ thể cùng với protid & glucid là các chất chủ yếu của tế bào hay cung cấp năng lượng cho vận động sống của cơ thể.

    Lượng cholesterol máu ở mức an toàn như sau (người 20 tuổi):

    - Cholesterol TP: < 200 mg/dL.

    - HDL-cholesterol: Nam > 40 mg/dL; Nữ là > 50 mg/dL.

    - LDL-cholesterol: Người đái đường < 100 mg/dL; bệnh tim < 70 mg/dL.

    - Triglycerid: < 150 mg/dL.

    Khi các chỉ số này biến tướng không ổn định sẽ dẫn đến không ổn định mỡ máu. Rối loạn mỡ máu do sự tăng nồng độ chất béo xấu quá mức:

    - Tăng lượng lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL – cholesterol) là cholesterol xấu làm tích tụ mỡ, là nguy cơ kéo đến xơ vữa động mạch.

    - Giảm lượng lipoprotein tỷ trọng cao (HDL – cholesterol) là cholesterol tốt. thường gọi là mỡ tốt do nó chuyển LDL-cholesterol đến bộ phận chuyển hóa là gan tiếp đến thải trừ.

    - Tăng lượng triglyceride do lúc cung cấpđường hay chất béo quá nhiều tới thừa sẽ làm tích lũy mỡ ở dạng chất béo trung tính TG, TG quá cao sẽ kéo đến viêm tụy.

    - Cholesterol TP = LDL-cholesterol (xấu) + HDL-cholesterol (tốt) + 0,2 x TG.

    Cụ thể, sự rối loạn các chỉ số mỡ là:

    - Lượng Cholesterol TP tăng > 6,2mmol/L.

    - Lượng TG tăng > 4,5mmol/L.

    - Lượng LDL-Cholesterol > 3,4mmol/L.

    - Còn HDL-Cholesterol < 0,9mmol/L.

    Rối loạn mỡ máu nếu như không kịp thời chữa & chữa bệnh sẽ dẫn đến những biến chứng cực kỳ nghiêm trọng. Bao gồm xơ vữa động mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Bệnh này hoàn toàn có thể chủ động ngăn ngừa đc với 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần.

    [​IMG]

    2. Cơ chế của sự rối loạn lipid máu

    Ta cũng cần biết cơ chế làm mỡ máu cao để có 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần.Tình trạng mỡ máu cao không phải là bệnh của riêng ai, của riêng nhóm tuổi hay giới tính nào, bệnh thậm chí có ở mọi đối tượng và dần trẻ hóa.

    thông thường, 80% cholesterol của thể chất được tổng hợp tại gan, 20% tới từ nguồn thức ăn mà bọn họ tiêu thụ mỗi ngày. Cholesterol sẽ đi xuất phát ở gan, động mạch máu đi tới tế bào, mô thể chất và đảm nhiệm các chức phận gồm:

    - Cung cấp năng lượng ATP cho những hoạt động sống của chúng ta.

    - Cấu thành những mô, các tế bào.

    - Sinh ra hormone,…

    Lúc nạp vào cơ thể quá nhiều chất béo, hay gan chuyển hóa sản sinh rất nhiều và/hoặc sự tiêu thụ cholesterol, chất béo tại mô, tổ chức & các cấu trúc tế bào hạn chế đi thì mỡ máu sẽ tích tụ lại trong máu, làm mỡ máu cao cùng sự hình thành các mảng xơ vữa thành mạch.

    Với các xét nghiệm máu, triệu chứng sẽ dễ phát hiện hơn. Bởi lúc đầu hiện tượng thường không cụ thể và người mắc bệnh thường chủ quan bỏ qua:

    - Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.

    - Đau tức ngực, tim đập nhanh.

    - Thở gấp, béo phì…

    - Huyết áp cao, đau tim.

    - Xơ vữa động mạch lúc bệnh nguy kịch hơn.

    - Các nốt ban phồng nhỏ, vàng nhạt.

    3. Bạn nên biết 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần


    Xem thêm

Chia sẻ trang này