Theo Y học cổ truyền, để phòng ngừa và điều trị bệnh yếu sinh lý, ngoài việc dùng thuốc bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Do đó, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được món nào nên ăn và yếu sinh lý không nên ăn gì để cải thiện bệnh tình, hãy cùng chúng tôi tham khảo nhé! Những loại thực phẩm nên bổ sung khi bị yếu sinh lý Thịt bò Trong thịt bò có chứa hàm lượng lướn protein, sắt, kẽm.. giúp cơ bắp trở nên săn chắc và giúp máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, còn giúp phái mạnh ngăn ngừa được các vấn đề về sinh lý, giúp cậu nhỏ của nam giới phát triển kích cỡ, nâng cao chất lượng tinh trùng. Trứng gà Là nguồn thực phẩm cung cấp lượng protein và cholesterol dồi dào, để có thể tạo thành testosterone. Do đó, trứng gà được xem là giải pháp hoàn hảo giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Theo đó, bạn nên sử dụng lòng trắng trứng và sử dụng 1-2 quả/tuần. Sô-cô-la đen Để cải thiện chứng yếu sinh lý thì sô-cô-la đen rất hữu hiệu, bởi trong sô-cô-la đen có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa flavonoid cao, giúp tăng độ dẻo dai cho tĩnh mạch và động mạch, ngăn ngừa được tình trạng tắc nghẽn, giúp lượng máu lưu thông đến dương vật tốt hơn, tăng khả năng cương dương. Hàu Hàu được xem là loại thực phẩm rất tốt cho khả cương dương cũng như sức khỏe phái mạnh. Bởi trong hàu chứa nhiều kẽm – giúp sản sinh ra testosterone và cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài ra, việc bổ sung ăn hàu tươi sẽ giúp kích thích các hormone hưng phấn tình dục. Xem thêm: http://namkhoaanviet.com/cac-meo-chua-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi-khong-mat-tien-mua-thuoc/ Yếu sinh lý nên kiêng ăn gì ? Yếu sinh lý nên hạn chế ăn các loại thực phẩm như đậu nành, đậu tương, rau răm… Tránh ăn các loại thực phẩm cay nóng, từ ớt tiêu, quế… Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Nếu bạn còn băn khoăn về vấn đề yếu sinh lý nên ăn gì thì hãy áp dụng ngay nhé, bạn còn chần chừ gì nữa, hãy bổ sung các loại thực phẩm trên vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình nhé!
