Tỏi đen kochi và công dụng với sức khỏe

Thảo luận trong 'Nhà đất' bắt đầu bởi kochi.qc.01, 8/12/20.

  1. kochi.qc.01

    kochi.qc.01 Member

    Tỏi đen và công dụng với sức khỏe

    1. Tỏi đen kochi có tác dụng gì

    Tỏi là thực phẩm không còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại có vơ. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... những khoáng vật như selen, photpho, kali,... đây là các chất tiêu biểu tương trợ quá trình tiêu hóa và chuyển đổi chất. ngoài ra, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp tương trợ giảm cân tốt.

    [​IMG]

    Các nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi có công dụng tốt trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính bởi thế, đây chính là 1 “vũ khí” lợi hại cho chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả và an toàn.

    2. Tại sao chọn tỏi đen kochi?

    [​IMG]

    Vậy tại sao quư khách lại hay sử dụng tỏi đen để giảm cân mà ko sử dụng tỏi tươi? Bởi vì những lư do sau:

    • Tỏi tươi nếu như ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc giao lưu.

    • Lúc nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân đích thực rất kém, dường như là ko cảm nhận được bất cứ đổi thay nào.

    Đối việc ăn tỏi đen giảm cân hiệu quả hơn, bởi vì:

    • Tỏi đen vô cùng dễ ăn: vị ngọt, không còn cay, ko bị đắng, thích hợp cho nhiều lứa tuổi, con nhỏ trên 2 tuổi là có thể sử dụng được.

    • Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, đặc biệt ngoài allicin, trong tỏi đen còn có hoạt chất SAC lượng lớn nên lúc ãn chúng ta sẽ ko còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp tương trợ giảm cân hưu ích.

    • Bên cạnh đó những hợp chất này còn giúp kích thích phóng thích Adrenalin giúp xúc tiến chuyển hóa chất và ngăn ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Vì vậy, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và nữ giới muốn duy trì vóc dáng.

    3. Tỏi đen được dùng như thế nào ?

    a. dùng Tỏi đen trực tiếp

    [​IMG]

    Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà không cần qua chế biến. Đây là phương pháp dùng thuần tuư nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào khi nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời điểm xuất sắc nhất để mang đến hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn một tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn trong khoảng một – 2 củ Tỏi đen sẽ mang lại hiệu quả phải chăng cho việc bảo vệ sức khỏe.

    b. Chế biến cùng các món ãn

    Nếu bạn muốn thay đổi cách thức ãn tỏi đen theo một hướng khác, bạn có thể sử dụng tỏi đen trong ẩm thực. một số món ăn bạn có thể kết hợp cùng tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu vang Tỏi đen… tuy nhiên, đây là bí quyết ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một chút.

Chia sẻ trang này