Tại sao tim chúng ta đập nhanh khi thấy nguy hiểm?

Thảo luận trong 'Quán ăn' bắt đầu bởi Vlinhskm1, 20/12/16.

  1. Vlinhskm1

    Vlinhskm1 Member

    Hãy mường tưởng bạn đang đi trên một con đường tối muộn vào ban đêm sau buổi tối vui vẻ với bạn bè. Bóng tối bao vây, xung quanh chỉ là tiếng gió thổi xuyên qua hàng cây, âm thanh từ một lọ thủy tinh người đi đường vứt bỏ hay những tiếng bước chân dập dồn...
    ===>>> viêm da bao quy đầu
    Bạn nhìn xung quanh điên cuồng, và đột nhiên cảm thấy như thể có ai đó theo sau. Bạn đứng hình, lắng tai các âm thanh, và cảm thấy tim như bay ra khỏi lồng ngực, đập nhanh và khó thở,...

    Vậy lý do gì đã khiến tim chúng ta bỗng nhiên đập mạnh trong những cảnh huống này? Chúng tôi sẽ giảng giải hiện tượng này dưới góc nhìn khoa học duyệt y bài dịch từ ScienceABC.

    Con người có phản xạ khá tốt, nhưng một số điều chúng ta để cho bản năng tự xử lý.
    Con người có phản xạ khá tốt, nhưng một số điều chúng ta để cho bản năng tự xử lý.
    ===>>> bệnh viêm da bao quy đầu
    Câu giải đáp ngắn: Do các phản ứng "đánh hay tránh" (flight-or-fight) của thân thể con người và chất... Epinephrine.

    Cơ chế tự vệ bí mật của thân thể
    Con người có phản xạ khá tốt, nhưng một số điều chúng ta để cho bản năng tự xử lý, chẳng hạn như bảo vệ cơ thể khỏi hiểm. Bất cứ khi nào cảm thấy bị đe dọa, sợ hãi, lo âu hay hoảng sợ, thân chúng ta sẽ chuyển sang chế độ "đánh hay tránh'"(fight or flight). Cái tên này liên tưởng đến lịch sử tiến hóa của loài người.

    Cụ thể hơn, khi loài người tiền sử ra ngoài săn bắn và hái lượm, họ sẽ đối đầu với động vật hoang dại. Vào thời điểm đó, họ có hai sự tuyển lựa - đấu tranh hoặc bỏ chạy. Nếu đó là một con lợn, họ sẽ dừng lại và chiến đấu, hy vọng giành chiến thắng và có cho mình một bữa ăn đáng giá. Nhưng nếu đó là gấu/hổ/báo, sự chọn lọc khôn ngoan hơn sẽ là chạy trốn thật xa...
    ===>>> viêm nhiễm bao quy đầu
    dù rằng hai lựa chọn là rất khác nhau, nhưng đều đòi hỏi những điều tương tự từ thân - sự bùng nổ năng lượng. Những đổi thay sinh lý tạo nên phản ứng này bắt đầu với việc tiết ra chất adrenaline, kích hoạt bởi những cảnh báo của não về một điều gì đó nguy hiểm hoặc găng tay sắp xảy ra.



    Cụ thể hơn, hạch hạnh nhân xử lý các nguồn gây nên cảm giác cho cơ thể (như tiếng thùng rác, chai lọ, tiếng bước chân, bóng dáng người,...) và một phản ứng xúc cảm được tạo ra. Nếu phản ứng đó là sự sợ hãi hay sự nhận thức về mối hiểm nguy, hạch hạnh nhân sẽ gửi một tín hiệu đến vùng dưới đồi.

    Vùng dưới đồi là một khu vực quan trọng của phản ứng sinh lý thân vì chưng nó điều chỉnh hệ thống thần kinh tự trị, trong đó bao gồm các hệ thống tâm thần giao cảm và đồng cảm. Hệ thống thần kinh giao cảm là nơi mà các phản ứng "đánh hay tránh" bắt nguồn, được kích hoạt bởi sự nhận thức xúc cảm hiểm. Vùng dưới đồi sau đó sẽ báo hiệu các tuyến thượng thận phóng thích Epinephrine (Adrenaline) vào máu.

    Khi Adrenaline vào máu, nó gây ra những đổi thay sinh lý mau chóng và đầy kịch tính, bao gồm hơi thở nặng nề, tay dẻo, huyết áp cao, và... tim đập nhanh hơn. Những đổi thay này không chỉ dừng lại ở đó, bạn cũng sẽ có ống dẫn khí nhỏ mở ra trong phổi để đảm bảo đủ lượng oxy có sẵn cho sự găng tay phía trước. Khi bộ não của bạn nhận được sự bùng nổ oxy, bạn trở thành cảnh giác và có nhận thức. Thính giác, tầm nhìn và các giác quan khác trở thành sắc bén.

    Tim bạn đập nhanh hơn, không chỉ đẩy máu xung quanh, mà còn chuyển hướng Glucose trong thân, cung cấp năng lượng có thể dùng cho các cơ bắp và hệ thống cơ quan. Sự luân chuyển lượng đường trong máu cũng là do Epinephrine gây ra. Những chất béo và đường cũng khiến phế quản mở rộng hơn, dẫn đến nhịp tim tăng tốc.

    Tim bạn đập nhanh hơn, không chỉ đẩy máu xung quanh, mà còn chuyển hướng Glucose trong thân.
    Tim bạn đập nhanh hơn, không chỉ đẩy máu xung quanh, mà còn chuyển hướng Glucose trong thân thể.

    Một số tác dụng phụ khác của phản ứng "đánh hay tránh" không được dễ chịu cho lắm. tỉ dụ, miệng khô, ra mồ hôi, bít tất tay ở vai, đau đầu, choáng váng, khó thở,...

    Đây là những triệu chứng không thể tránh khỏi của các ảnh hưởng khác do Epinephrine gây ra trên thân thể. Nói cách khác, chúng ta sẽ có cảm giác khó chịu và lo lắng. Trong nhiều trường hợp, việc tiết ra Adrenaline và các phản ứng sinh lý của thân thể xảy ra nhanh đến nỗi chúng ta thậm chí không nhận ra chúng ta đang gặp nguy hiểm. May mắn thay, một đôi triệu năm tiến hóa đã cho chúng ta những phản ứng bản năng rất tuyệt.

    Mặt tối của Aderenaline
    Trong khi trái tim chạy đua để bơm năng lượng đến đôi chân khi chúng ta gặp nguy hiểm đích thực là một điều tốt nhưng sự xúc tiếp lâu dài với lo lắng có thể rất có hại cho cơ thể. bao tay kinh niên và lo lắng có thể có cùng ảnh hưởng như việc tránh một vụ tai nạn xe hơi trong tấc gang hoặc chạy trốn khỏi một chú cá sấu hung hăng. Nó có thể dẫn đến kiệt lực, bối rối, mất cân bằng oxy hóa trong thân, bệnh kinh niên và giảm đáng kể chất lượng của cuộc sống.

    Một số điều bạn có thể làm để trợ giúp bao gồm thở sâu, thiền, thư giãn, yoga và các bài tập tim mạch nhẹ.
    Một số điều bạn có thể làm để trợ giúp bao gồm thở sâu, thiền, thư giãn, yoga và các bài tập tim mạch nhẹ.

    Trong khi các phản ứng "đánh hay tránh" có thể cứu sống bạn, nhưng nếu thân bạn rơi vào dạng này quá ngay, nó cũng có thể rút ngắn cuộc sống. Nửa còn lại của hệ thống thần kinh tự động, hệ thần kinh đối giao cảm, có bổn phận kéo chúng ta trở lại từ sự hoảng loạn của phản ứng "đánh hay tránh" bằng cách giảm mức độ hormone găng khi chúng ta phát hiện ra rằng nguy hiểm đã trôi qua.

    Tuy nhiên, hệ thống này có thể làm việc quá sức, và ngừng hoạt động. Một số điều bạn có thể làm để giúp đỡ bao gồm thở sâu, thiền, thư giãn, yoga và các bài tập tim mạch nhẹ. Những kỹ thuật này sẽ đảm bảo rằng những phản ứng tự động của thân được dùng đúng cách, và không bị lạm dụng.

    Lần sau nếu cảm thấy trái tim bắt đầu đập mạnh, có nhẽ không phải trong một cơn đau tim, đồng nghĩa cảm quan đã phát hiện ra rằng có hiểm nguy xung quanh đang rình rập. Hãy thẩm tra tình hình, nắm lấy sự tăng đột biến của năng lượng trong máu và thực hiện sự lựa chọn đã có mặt trên hàng ngàn thế hệ... chiến đấu hoặc chạy trốn?
  2. thutrangle3008

    thutrangle3008 New Member

    Hiện tượng rụng tóc hình vành khăn ở trẻ luôn là một nỗi lo lắng lớn đối với hầu hết bậc làm cha mẹ đang nuôi con nhỏ. chẳng thể tránh khỏi những lo lắng khi con mình rụng tóc mà không rõ vì sao. Trong trường hợp trẻ bị rụng tóc vành khăn thì cha mẹ nên biết có nhiều khả năng trẻ đang mắc phải một số vấn đề về dinh dưỡng, hay bệnh còi xương, thiếu chất….Gây nên tình trạng tóc trẻ rụng nhiều ở phần sau gáy tạo thành hình vành mũ xung quanh đầu. Dưới đây là thông báo cụ thể về hiện tượng này và cách điều trị rụng tóc vành khăn ở trẻ mà bạn nên biết.

    Bệnh rụng tóc hình vành khăn là gì?
    Đó là hiện tượng tóc của bé rụng nhiều ở phần sau gáy tạo thành hình vành mũ xung quanh đầu.Đây là dấu hiệu của bệnh còi xương ở trẻ em. Hoặc cũng có thể là do bé nằm lệch một bên, lực ma sát lớn làm tóc ở vùng này không mọc được. Nếu tóc của bé khỏe và cứng thì không sao, nhưng hiện tượng này trực tính xảy ra nếu tóc của con bạn mảnh mai và yếu. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng này thường là dấu hiệu sớm của bệnh còi xương hay tác dụng do những cơn sốt cao gây nên. Một số trẻ còn có những mảng ra không có tóc do bị nấm, chúng ta cần phải chữa trị ngay. Hoặc cũng có thể là sau một thời kì ngắn, do sự thay đổi nội tiết tố, hay các hormone mà bé nhận được từ mẹ trong bào thai, tóc của bé chuyển sang tuổi rụng tóc.
    Cách điều trị rụng tóc vành khăn ở trẻ
    Ngay khi thấy tóc của trẻ rụng nhiều và theo đường vành khăn thì bạn nên thực hành ngay các cách điều trị bệnh theo các cách như sau: – Nên bổ xung vitamin cho trẻ. khi thấy trẻ có hiện tượng rụng tóc hình vành khăn hãy bổ sung vitamin D3 (Aquadetrim) 2 giọt/ngày, thêm 5ml canxi corbier/ngày. Tóc bé có dấu hiệu mọc lại, cho bé ngừng uống canxi, còn vitamin D3 có thể tiếp tục uống đến khi bé được 2 tuổi. Bạn cũng không nên bỏ qua việc bổ sung vitamin D cho trẻ bằng các cho trẻ tắm nắng từ 15 – 20 phút hàng ngày trước 9h sáng giúp tế bào da tự tổng hợp vitamin D. – Chú ý hơn tới chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống ở trẻ bạn cũng nên để ý hơn khi cung cấp cho trẻ một chế độ khoa học hợp lý. – Cho trẻ nắm nắng không phải là ngồi trực tiếp dưới ánh nắng mới hiệu quả. Bạn có thể cho trẻ ngồi trong nhà, bên khung cửa mở mang, không “tắm nắng” phía sau cửa kính. Vì lúc này ánh sáng thái dương sẽ chiếu rọi vào cửa kính phản xạ vào trẻ với cường độ rất mạnh, rất nguy hiểm. Trong một số trường hợp rụng tóc nhiều thì bạn nên đưa trẻ đi khám sớm để biết chắc rằng sức khỏe của trẻ vẫn khỏe mạnh thông thường. Chúc các bạn chăm con khỏe mạnh!

Chia sẻ trang này