Xin Chào, Tôi Là nhà hàng siêu thị Trung Nam, hôm nay tôi xin chia sẻ về chủ đề: Một bữa cơm đầy đủ là như thế nào? Chất bột đường: Có trong những loại ngũ cốc, khoai củ: gạo, mì, bánh mì, nui, bún, miến, khoai lang, khoai môn, đường, bắp, trái cây… chiếm 60-65% tổng nguồn năng lượng. Có tác dụng quan trọng đặc biệt là cung cấp nguồn năng lượng, 1 g Carbohydrat cung cấp 4 kcal nguồn năng lượng. Không chỉ thế, chất bột đường còn có công dụng cấu trúc nên tế bào & những mô, giúp đỡ sự tiến lên não & hệ thần kinh cùng theo đó cung ứng các chất xơ thiết yếu. Cà chua Cà chua chín thoải mái và tự nhiên thông thường sẽ có màu đỏ đồng nhất, vỏ căng mọng. Khi sờ vào các trái cà chua chín cây thường có cảm giác hơi mềm. Bổ quả cà chua ra thấy hạt white color vàng chứ không xanh, ruột cũng chín đỏ, chín mềm & có bột, mùi thoải mái và dễ chịu. Với loại cà chua này, bạn nên lựa các quả đỏ hồng, chắc tay. Tránh việc lấy những quả bị dập ủng, hay quá nhũn, vì đây có khả năng là những quả cà chua đã hỏng. Các quả cà chua chứa chất kích thích đi lên có độ đàn hồi nhưng không kiên cố, nếu ấn vào, sẽ không để lại dấu tay của bạn trên quả. Nguồn: cơm văn phòng giao tận nơi
