Thư giãn vai là kỹ thuật chạy bộ mà bạn cần lưu ý. Vai của bạn luôn phải được giữ ở vị trí thoải mái nhất có thể. Nếu bạn chưa quen với bộ môn chạy bộ, bạn có thể rướn thân trên hướng về phía trước một chút, nhưng chú ý không gồng cứng vai khi chạy. Tuy nhiên, nếu bạn khòm vai và lưng về phía trước quá nhiều sẽ gây ra tình trạng gù lưng. Điều này khiến cho vùng ngực thắt lại làm bạn khó thở. Bạn sẽ dễ thở hơn rất nhiều nếu vai được thư giãn. --------------- Hãy ghé Tadashi để trải nghiệm trực tiếp miễn phí và rinh chiếc máy chạy bộ yêu thích về ngay hôm nay bạn nhé! --------------- chi tiết tham khảo tại https://www.sieuthimaylocnuoc.com.vn/ https://www.maylanhabc.com.vn/ https://www.amida.com.vn/ https://www.tadashi.com.vn/ MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ _____________________________________________ Hotline: ------------- 1900 969 620 ------------- Địa chỉ chi nhánh tp. Hồ Chí Minh 421 Trường Chinh, Phường 14, Quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh 0906 326 868 | 0977 160 246 Chi nhánh Buôn Ma Thuột Điện Máy Phúc Phú Khang 101 Trần Phú, Tp Buôn Ma Thuột, ĐắkLắk 0916798999 - 0962798999
