Mách bạn 22 cách chữa bệnh gút tại nhà có thể bạn chưa biết

XEM THÊM TẠI DANCING JUICES VAPE SHOP
HOTLINE ZALO: 0971.829.269
Uống nhiều nước
Một báo cáo của 29 nghiên cứu cho thấy khả năng đào thải acid uric tỷ lệ thuận với lưu lượng nước tiểu. Do đó, mất nước có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra cơn gút do làm tăng nồng độ acid uric trong huyết thanh.

Bệnh nhân gút được khuyến khích nên uống nhiều nước, vì kết quả của một nghiên cứu chéo năm 2009 cho thấy rằng uống từ 5 - 8 cốc (mỗi cốc 250mL) trong khoảng 24 giờ có thể giảm nguy cơ bùng phát bệnh gút.

Chườm đá vào các khớp bị ảnh hưởng DOTMOD DotAIO V2 Pod Kit
Chườm một túi đá hoặc vật lạnh được bọc trong khăn mỏng khoảng 20-30 phút vào khớp gối có thể giúp làm giảm cơn đau.

Hơn nữa, việc làm lạnh khiến các mạch máu của cơ co lại, giảm lưu lượng máu và giúp giảm viêm, giảm lưu lượng dịch khớp khiến chứng phù nề, ứ nước cũng giảm ít nhiều.
Giảm căng thẳng ASPIRE Cyber X Pod Kit
Người ta phát hiện ra rằng acid uric trong huyết thanh tăng cao khi gặp tình trạng căng thẳng, làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh gút.

Do đó, những bệnh nhân bị gút nên giảm bớt căng thẳng bằng các biện pháp sau:

• Tập thể dục nếu cơn đau không ảnh hưởng đến vận động.
• Thiền định.
• Làm những điều mình yêu thích như viết nhật ký hoặc đọc một cuốn sách.
• Đặc biệt phải nghỉ ngơi đầy đủ.

Nâng cao các khớp bị ảnh hưởng LOST VAPE Ursa Baby Pro 25W
Nếu ngón chân hoặc bàn chân của bạn bị sưng và đau do gút, hãy nâng cao các khớp bị ảnh hưởng lên cao hơn có thể giúp giảm sưng, khuyến khích máu và chất lỏng di chuyển khỏi khớp và trở về tim.
Dùng thuốc giảm đau không kê đơn ASPIRE Riil X Camo 10th Anniversary Limited Edition
Thuốc giảm đau chống viêm không kê đơn như ibuprofen và naproxen sodium có thể những lựa chọn tốt để điều trị đau và viêm do bệnh gút.

Tuy nhiên, mọi người không nên dùng nhiều hơn liều khuyến cáo và nên hỏi ý kiến bác sĩ xem liệu thuốc không kê đơn có tương tác với những loại thuốc khác đang sử dụng hay không.