cách sử dụng quả óc chó sodafoods ? QỦA ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ ?

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi lamphong90vn, 15/3/17.

  1. lamphong90vn

    lamphong90vn New Member

    cách sử dụng qua oc cho ? QỦA ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ ?

    qua oc cho có tác dụng gì ? Cách sử dụng quả óc chó sodafoods ? Bà bầu và trẻ em ăn có tốt không? Đó là câu hỏi của rất nhiều người trước khi dùng. Dưới đây SodaFoods sẽ nói sơ sài một số công dụng của quả óc chó sodafoods để mọi người tham khảo nhé.

    Tác dụng của Qủa Óc Chó đối với sức khỏe

    1. quả óc chó rất tốt với bà bầu và em bé
    qua oc cho giúp bà bầu bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 5 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ bền chí ăn qua oc cho trong thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất sáng dạ khỏe mạnh.
    Ngoài ra, nữ giới khi ăn quả óc chó sodafoods sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa. Dùng quả óc chó trong một thời gian dài nhất thiết sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh hệ trọng v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh ám ảnh này.


    [​IMG]

    Trong 100g nhân quả óc chó sodafoods có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Nếu tính ra calori, 8% do chất béo bão hòa, 55% do chất béo chưa no nhiều nối đôi, 20% do chất béo một nối đôi. Như vậy chất béo của nhân qua oc cho sodafoods rất phong phú.

    Nếu đàn bà mang thai (bà bầu) thiếu chất béo hoặc không thích ăn dầu mỡ động vật, có thể ăn nhiều nhân quả óc chó để bổ sung lượng chất béo cần thiết cho thân, những chất béo có trong hạt qua oc cho sodafoods là những chất béo tốt và không gây thừa cân nếu ăn đủ lượng.

    2. quả óc chó tăng khả năng làm cha
    quả óc chó giúp Bổ thận, Cải thiện lượng tinh binh do có nhiều acid a-linolenic. Chúng ta cũng nên biết rằng, có 1/6 cặp vợ chồng gặp vấn đề về sinh nở và 40% trong số đó là do người đàn ông.
    Những nam giới vô sinh thường là do có quá ít tinh trùng hoặc tinh trùng bơi yếu, dị dạng… Nếu ăn quả óc chó thẳng thì hình trạng, tốc độ di chuyển và cả nhựa sống của tinh trùng đều được cải thiện. _ Catherine Carpenter (trọng điểm Dinh dưỡng con người của Mỹ) nói: “quả óc chó sodafoods rất giàu acid a-linolenic, một nguồn acid béo omega-3 thiên nhiên trong thực vật. Đây là nguyên cớ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng”.


    3. Cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch
    qua oc cho sodafoods đã được coi là loại hạt cho sức khỏe trái tim là do trong quả óc chó có nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
    Ngoài tác dụng bảo vệ trái tim, quả óc chó sodafoods còn có tác dụng rất lớn đối với các bệnh nhân áp huyết cao và giúp lớp màng động mạch khỏe mạnh hơn.


    4. Ngăn ngừa sỏi túi mật
    Nhuận trường, ngăn ngừa sỏi mật do cung cấp nhiều Chất xơ. Dữ liệu thu thập từ hơn 80.000 người và trải qua 2 thập kỷ nghiên cứu đã cho thấy quả óc có thể ngăn ngừa sỏi túi mật. thành ra, nếu bạn đang đối mặt với nguy cơ bị sỏi túi mật hay không muốn mình mang căn bệnh này hãy ăn vài quả óc chó mỗi ngày.


    5. Ăn nhiều hạt óc chó giảm nguy cơ ung thư vú
    Tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư vì có nhiều chất chống oxy hóa Acid Ellagic
    Theo nhà khoa học Hardman, hạt óc chó chứa rất nhiều thành phần đã được minh chứng có khả năng làm chậm quá trình phát triển ung thư như axit béo omega-3, các chất chống ôxy hóa và phytosterols.
    Nghiên cứu nói trên cũng bổ sung chứng cứ cho thấy axit béo omega-3 có thể mang lại nhiều lợi. sức khỏe, từ việc ngăn chặn bệnh tim tới giảm nguy cơ ung thư.


    6. Thực phẩm của trí tuệ
    qua oc cho là loại thực phẩm đặc biệt tốt với trí tuệ. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, axit béo omega 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm đến 60% bộ não. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não hoạt động đúng chức năng. Bộ não là Trung tâm xử lý của thân thể, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho nó sẽ giúp tăng cường trí nhớ và nhận thức. Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và các vấn đề hành vi.




    7. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
    Quả óc chó đặc biệt tốt đối với bệnh nhân tiểu đường loại 2. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn giúp tạo ra insulin, một loại chất mà các bệnh nhân tiểu đường không có. Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, nên chi mà quả óc chó rất tốt với bệnh nhân tiểu đường.


    8. Bảo vệ xương
    Bảo vệ xương do cung cấp nhiều Ca, K, Mg
    Một thực tiễn ai cũng biết là xương yếu dần theo tuổi tác. Mật độ khoáng vật trong xương giảm xuống sẽ dẫn đến hiện tượng loãng xương. Dinh dưỡng phong phú có trong qua oc cho sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe cho đến tuổi già. Những người bộc trực ăn quả óc chó sẽ không phải đối mặt với hiện tượng giảm khoáng chất khiến xương bị yếu khi về già.


    9. Tránh tình trạng mất ngủ
    cơ thể chúng ta sản xuất một loại hormone gọi là melatonin có trách nhiệm cho một số chức năng, trong đó có liên hệ đến mất ngủ. Melatonin là những tín hiệu não rằng công việc đã được thực hành đủ, cơ thể mỏi mệt và cần ngủ. cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời kì hao hao mà bạn ngủ mỗi đêm.
    Nhưng khi chúng ta già, hàm lượng melatonin sinh sản bởi cơ thể giảm. Đây là lý do tại sao rất nhiều người cao tuổi khó ngủ và thường ngủ chỉ 4-5 tiếng một đêm. quả óc chó mỹ là một nguồn thiên nhiên và phong phú chất melatonin. thành thử nhâm nhi vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.


    10. đương đầu với một số bệnh ung thư
    quả óc chó rất giàu chất chống oxy hóa và một số loại khác của chất chống oxy hóa. Hợp chất chống oxy hóa được gọi là axit ellagic, loại chất rất hữu ích trong cuộc chiến chống ung thư. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, do đó nó có thể giúp bệnh nhân ung thư hồi phục trong giai đoạn hóa trị hoặc xạ trị.


    11. Liều thuốc thiên nhiên giúp nhuận tràng
    Nếu bạn bị táo bón mạn tính thì qua oc cho sẽ giúp bạn tạo nên sự khác biệt. quả óc chó sodafoods có hàm lượng chất xơ cao, do vậy mà chúng có tác dụng như thuốc nhuận trường. Nhai vai hạt óc chó mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay kết quả tuyệt vời của nó.


    Đối tượng khuyên dùng:
    • Đặc biệt Bà bầu
    • Thai nhi, con nít
      • nữ giới đang cho con bú
      • Vợ chồng hiếm muộn
        • Người già đau yếu
        • Bệnh nhân tiểu đường
          • Bệnh nhân ung thư
          • Người ăn uống thất thường
            • Người muốn bổ sung dinh dưỡng hàng ngày.
            CÁCH DÙNG :

            – 2 ngày đầu : 2 quả/ngày, ngày thứ 3 trở đi : 6 quả/ngày
            – Ăn đều cả ngày, tốt nhất ăn dặm giữa buổi – như bữa phụ
            – Ăn kiên trì trong 12 tuần, sau đó có điều kiện thì duy trì
            – Nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng: Dùng khoảng 75g/ngày
            – Bóc vỏ và sử dụng thông thường hoặc cho vào lò vi sóng ở 16000C rồi ăn sẽ ngon hơn
            vận hạn dùng: 8 – 12 tháng, bảo quản nơi khô ráo, tốt nhất là trong tủ mát


            Bảo quản đúng cách:

            Đối với quả óc chó đã tách vỏ, có 2 điều bạn nên làm. Điều quan yếu là bạn cần bảo vệ nó khỏi tác động của không khí và nhiệt độ nóng. do vậy chúng ta có thể đặt nó trong một chiếc hộp đậy kín, trông hấp dẫn mà nhìn lại đẹp, hoặc đơn giản để nó trong một chiếc túi đóng mép dày dặn. Bảo vệ chúng khỏi sức nóng bằng cách cho vào tủ lạnh, hoặc tốt hơn là cho vào tủ đông. Hãy ghi nhớ rằng túi đóng mép sẽ dễ dàng đặt trong tủ đông hơn là hộp kín, và khi đã đông chúng sẽ không bị dính vào nhau. Khi cần dùng đến, bạn chỉ cần lấy chúng ra, cho vào lò nướng, sau đó là ăn và cùng thưởng thức.
            Chúc các bạn sử dụng quả óc chó hợp lý sau khi đọc bài viết cách sử dụng hạt óc chó

Chia sẻ trang này