Củ đậu (hay còn gọi là củ sắn) có tác dụng thanh mát, có thể ăn sống hoặc chế biến thành các món ăn. Củ đậu là loại củ có nhiều lợi ích về sức khỏe...
Bên cạnh việc tập luyện đúng cách thì một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp bạn giữ gìn được vẻ đẹp thanh xuân,...
Nước là thành phần không thể thiếu giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động mạnh khỏe và vận hành tốt. Bên...
Táo là sản phẩm có khả năng giúp tiêu mỡ bụng, giảm cân bằng táo khá an toàn và hiệu quả. Vì trong táo không chứa nhiều calo, rất giàu khoáng chất,...
Trong các vùng mỡ thừa trên cơ thể thì mỡ bụng là một trong những vùng khó trị nhất. Bụng hay còn gọi là eo là nơi chuyển hóa thức ăn, nên việc phải...
Thừa cân là điều mà không một ai mong muốn, chúng khiến cơ thể chậm chạp, thiếu cân đối, ngoài ra còn có khả năng mắc các loại bệnh như ung thư, các...
Massage có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, giúp thư giãn cơ thể, giảm stress. Massage là một trong những phương pháp giảm cân tuyệt vời mà có...
Trong nước cốt chanh có chứa khoảng 5% axit citric, điều này giúp chanh có vị chua và độ pH của chanh từ 2-3. Chanh là loại trái cây giúp giải khát...
Thừa cân không chỉ là lỗi lo đối với các chị em phụ nữ mà ngay cả đối với nam giới. Bởi nó không những khiến bạn mặc cảm về ngoại hình, phối đồ thời...
Căn cứ vào thành phần dinh dưỡng có nhiều nhất trong một thực phẩm nào đó mà các nhà khoa học chia ra 4 nhóm thực phẩm chính: Nhóm chất bột đường...
Bạn ăn uống bình thường không ăn quá nhiều hơn so với mức bình thường, bạn luôn bận rộn và luôn mệt mỏi kéo dài nhưng cân nặng của bạn vẫn ngày một...
Có rất nhiều bạn vẫn còn hiểu nhầm, cho rằng việc nhịn ăn sẽ giúp mình giảm cân và lấy lại được vóc dáng thon gọn như mong muốn. Thực sự, đây là một...
Giảm cân hiệu quả và an toàn luôn là điều mà rất nhiều người hướng đến, để không chỉ có một thân hình thon gọn và còn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh....
Cuộc sống bộn bề khiến nhiều người bỏ qua việc tập thể dục, hay những người lười vận động, lười tập thể dục khiến khó khăn trong việc giảm cân. Tổng...
Cà phê là một loại đồ uống phổ biến trên toàn thế giới, được du nhập vào nước ta từ những năm 1875. Loại đồ uống này giúp cho tinh thân thoải mái,...
Phương pháp giảm cân có rất nhiều cách khác nhau, những cách giảm cân tự nhiên thì luôn hiệu quả và rất an toàn. Có rất nhiều các loại thảo dược...
Đối với cuộc sống hiện đại, không chỉ phụ nữ mà kể cả nam giới cũng đang phải đối mặt với vấn đề mỡ thừa, béo phì. Tăng cân và béo phì khiến vóc dáng...
Theo các chuyên gia y tế, một số loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân rất hữu hiệu nhưng cần nắm rõ cơ chế tác động cũng như các tác dụng...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
